前沿拓展：小腿吸脂大概价格多少费用
深圳一爱美女孩杨柳
为小腿紧致美观，
一年前花费一万多元
做了双侧小腿的抽脂和注射，
然而数月后却出现
无法站立甚至跛足。
记者今日获悉，北大深圳医院医生为其进行检查发现，跛行就是这次“爱美行动”所致，多点注射使得其小腿肌肉广泛挛缩，功能受限严重。
多点注射
导致肌肉广泛挛缩
杨柳的腿变得一长一短
20岁出头的深圳姑娘杨柳（化名）是个爱美的女孩，为了令小腿看起来更加紧致美观，大约一年前她去一家机构做了双侧小腿的抽脂和注射，花费了一万多元。却没料到，数月之后，她的右侧小腿肌肉越来越紧绷，到了今年3月，右侧小腿已经无法站直，双腿并立时右脚脚跟无法着地，而且右小腿看起来比左小腿短一截，走起路来也一脚高、一脚低，成了跛行。
这令爱美的杨柳无法接受，也害怕。她不敢再耽搁，前往医院就诊，经过一小段时间的康复调节后，症状没有改良。于是今年5月，她来到北京大学深圳医院（以下简称“北大深圳医院”）运动医学与康复医学中心就诊。经诊断，杨柳的跛行是因为之前接受了多点注射，导致小腿肌肉广泛挛缩，功能受限严重，且长期的跛行还导致了病人情绪低落。
据主刀医生、北大深圳医院运动医学与康复医学中心副主任、主任医师张新涛介绍，杨柳的情况，只靠单纯松解一处肌肉很难恢复正常，要做好多处松解的准备，甚至就算这样也可能出现仅恢复部分功能的不良结局。
术后运动康复很重要
手术前，手术团队通过详细查体和超声检查，确定了病人肌肉挛缩严重的部位，精心设计了微创的手术方案：手术只需切开两个几毫米的切口，就可以使用关节镜进行调节。
杨柳的手术于2020年5月中旬进行。术中，主刀医生张新涛采用几毫米切口的双切口入路，使用射频离子刀Z型松解挛缩的腓肠肌肉；助手谢小肖医生则持续进行背伸踝关节牵伸，松解其他部分的挛缩，直到病人的踝关节背伸恢复到跟对侧一样的正常活动范围，令小腿挛缩得到充分松解。
张新涛（右）用关节镜为病人进行微创手术
手术只是调节的第一步，术后的运动康复对于杨柳来说也必不可少。由于她右腿的腓肠肌内侧头挛缩广泛，经手术松解后肌力会下降，如果活动不当可能会出现肌肉断裂的风险；而如果长时间不活动，又会导致肌肉的再次粘连。
因此，术后当天，杨柳就在调节师的指导协助下，开始下地负重行走了。当时，杨柳的右腿还打着石膏。术后第三天，石膏被拆掉，杨柳可以自行下地行走了。她高兴地发现，她的双腿恢复了等长，右脚跟也终于可以着地站立。
“一开始是为了瘦腿，没想到后来连路都走不了。感谢手术团队治好了我的腿。”杨柳很感慨。术后第3天，杨柳康复出院，回家之后继续按照调节师教导的方法进行康复锻炼，之后定期回医院复查即可。
如何正确地瘦小腿？
张新涛主任医师介绍，希望局部减脂瘦小腿其实是一个误区，因为小腿不易堆积脂肪，所以很大程度上需要通过调整肌肉形态来改变小腿形态。影响小腿形态的肌肉主要是浅层的腓肠肌（俗称“小腿肚子”）和深层的比目鱼肌。如果腓肠肌过于发达，会使小腿看上去粗壮。而比目鱼肌则可以在视觉上拉高、拉长小腿。
腓肠肌起点位于膝关节之上，通常在站立位或伸膝蹬足时收缩发力，很多芭蕾舞演员小腿肚子看起来，就是因为他们的腓肠肌较发达。比目鱼肌起点位于膝关节以下，通常在屈膝时收缩发力，不少跳高运动员的小腿看起来细长，是因为他们有更多的机会训练到比目鱼肌，使得腓肠肌和比目鱼肌发展协调。
因此，如果腓肠肌较发达，而比目鱼肌较弱，两者发展不平衡，那么“小腿肚子”就会特别。
那么该如何通过有针对性的训练来“瘦”小腿呢？办法就是加强比目鱼肌的力量训练和拉伸，令腓肠肌和比目鱼肌发展协调。
下面介绍两个锻炼比目鱼肌的动作（居家、户外、健身房，均适用）：一周2次-3次，坚持训练才管用。
第一步：
把背挺直，像小编这样坐在椅子上。前脚掌置于一定高度的垫片上，双手拿一合适的重物放在膝盖上。
小腿发力，慢抬至高点保持3秒钟后，慢放至低点保持3秒钟，此动作重复30次-50/次×3-5组。
图源：深圳晚报
第二步：
站姿拉伸，弓步站位，拉伸脚的脚掌踩在合适高度的垫片上，后半脚掌落地，双手放在腰间保持平衡。
身体前倾用力，保持30秒-60秒/次×3-5组。
图源：深圳晚报
想要瘦腿
不妨每天练一练
来源：广州日报综合深圳晚报
广州日报全媒体文字记者：鲍文娟 通讯员：彭蓓、李梦园
图片由通讯员提供
广州日报全媒体编辑：陆凯声
拓展知识：小腿吸脂大概价格多少费用
您好，吸脂的费用一般在3-5K/部位，根据您所在的城市及所选择的医院会有所浮动，建议您选择正规专业的医院进行就诊，可以避免很多不必要的风险。您可以先在 若伊网 上看一看吸脂的手术案例，多做了解之后再决定，上面也可以查询全国各地医院和医生的信息，有疑问的话可以直接在上面咨询。
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看到电视电影上那些光鲜亮丽的明星，观众们都会对此心痒难耐，想要拥有她们的身材，想要拥有她们的脸蛋。这种想法随着技术的进步，已逐渐成为了可能。人们可以通过美容整形，来达到形体的改变，容貌的改变，甚至是性别的改变。当然，现在我们常用的一种整形方式，就是对身体部位的改造，如隆胸、隆鼻、吸脂、溶脂等等。这些对身体部位改造的方式，或多或少都会对我们的皮肤有所损伤，所以在选择时应该对它们有所了解。就如腿部吸脂，我们需要了解它的手术过程、恢复情况，更重要的是需要了解它的收费情况。那么，腿部吸脂大概要多少钱呢？
目前，腿部吸脂约为4000-12000元，报价不一是因：
1.与腿部吸脂的方法有关。腿部吸脂的方法很多，如激光溶脂瘦腿、射频溶脂瘦腿、超声吸脂瘦腿、水动力吸脂瘦腿等，患者选择不同的方法其价格也不一样。
2.与求美者自身情况相关。求美者自身腿部肥胖的状况以及调节需求、调节次数等不同，所需要的调节费用也不同。
3.与医院选择有关。大型正规整形医院拥有先进的手术设备、的诊疗环境以及一大批实力强劲的专家，其价格会比小型医院高。
吸脂具体价钱不固定，收费是根据吸脂部位，个人条件及医生级别等因素定的，具体的话会受到以下因素的影响：
1，和抽脂技术和专业的医师有关。
2，和医疗机构有关系，不同的医疗机构收费的标准也是不一样的所以没有特别的准确的价格之说。
3，不同的抽脂专家抽脂费用也是不同的。
4，抽脂部位与抽脂量的不同，抽脂费用也是不同这也是根据情况来决定的。
5，和地域性有关。
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大腿吸脂减肥的花费是10000-30000元上下，但这仅仅1个大约的价钱，实际的价钱是与爱美丽者的具体情况有一定关联的，大腿根部的肥胖症水平不一样，需要提取的人体脂肪量不同，价钱上都是不同的，通常抽脂量越大，价钱相对而言会越高。
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