前沿拓展：吸脂手术需要戒烟吗多少钱
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戒烟很痛苦？
“老李”：今年47岁，烟龄28年。
谁也没想到，就在去年7月18日，他戒烟了，而且只花了一个半月。
到今天，世界无烟日，已经快十个月，没有再吸过一支烟。
连他自己也觉得神奇：一直以为戒烟很痛苦，下不了决心。真的走上了戒烟这条路，和老烟鬼这个名字却告别得这么快，而且没有想象中那么难。
一
“我是从18岁开始抽烟，到去年，整整抽了28年。
这28年，除了几天生病的日子，几乎没有整天断过烟。
香烟，已经成为了我生活中的一部分，应该是挚友：
很多人思想高度集中的时候，或者压力特别大的时候喜欢抽烟；
而我，吃美味的时候，余味不足，来根烟吧；
和兄弟出去喝酒，特别开心时候，一定要点支烟；
出差、熬夜，压力特别大的时候，抽烟；
饱的时候，抽根烟消食；饿的时候，也想抽烟。
这还不够：每天早上起来，睁开眼第一件事，就是躺在床上拿起一根香烟，云游一下。
坐飞机憋了几个小时，会感到太阳穴部位很紧，冲下飞机第一刻肯定也是找地方抽烟。”
就这样，一天两包，40根……
二
“我是被迫戒烟的。
内心知道抽烟不好，但是，28年，一天抽两包烟，成为了习惯，身体并没有出现异样。
我比较喜欢运动，体质很好，一到季节变化的时候会有点小咳嗽。
偶尔，有过戒烟的念头，听很多人讲戒烟很痛苦，自己对号入座，我不是意志力特别强的人。
就这样，一直安慰自己，抽着就抽着吧，没什么特别的。
抽烟，比较大的压力来自老婆孩子。
老婆一直劝说我，却没有说动我，几乎对我放弃了。
但是，女儿一直强烈反对着：
‘爸爸，呼吸里有烟味， 爸爸，衣服上有烟味。受不了爸爸这个老烟鬼。’
我每天都在阳台上或者自己的空间里默默地抽，
但是每次被女儿瞅见拿起香烟，女儿依然无比敏感，甚至遭到了鄙视。”
三
“老婆去瑞金医院看病时，偶尔看到了戒烟门诊，经不住三番两次建议，我准备去试试。
去年六月初，第一次走进戒烟门诊，我想，既然来了，就试试看吧。
于是，28年来，我第一次将戒烟正式列入人生一个小项目。
瑞金医院周剑平医生和我谈了很多，并为我制定了戒烟的方案。
因为我的烟瘾比较大，医生同时让我用戒烟药。
难的是第一天的第一支烟，一睁开眼第一反应就是去找烟。
我克制自己，从找烟到找咖啡。
泡上一杯咖啡，提提神。
把抽第一根烟的时间逐渐推迟。没想到，开始有了小小成就感，对第一支烟的渴望越来越低了。
半个月后，两包减到一包。
我开始有意识不留一根烟在家里，放包烟在车里，要抽烟就要到车里去找烟。
很多人和我说，戒烟是生理上，心理上的同时痛苦：戒烟的第一天，第一周，甚至第一个月都会度日如年。
但是，我跟着医生的步骤，戒烟药的作用下，我感觉比我想象得过好很多。
我的胃口开始增加，我会经常觉得嘴里缺点东西，就会去嗑瓜子。
医生把我拉进了戒烟微信群。让我感觉我不是一个人再和香烟斗争：
看看很多人和我一样情况，走上了同一条道路。
有人监督，有人比较。
几乎每天都会有人分享一些戒烟情况，
‘我几天没抽了！‘，’我几周没抽了！‘
‘当然也有人会说，为什么我还没有果，很想抽烟？“
大家就会一起出谋划策，分享自己的经验。
四
一个半月以后，7月18日，我深深记得这个日子，我和医生约定，彻底告别烟，这个朝夕相处28年的老朋友。
为了彻底摆脱香烟的环境，我在戒烟前一周，和老婆孩子去休假。
这十个月，我没有再碰过香烟。
虽然我以前身体就很好，但是我还是感到了身体变化：
面色比以前好了；牙齿也有光泽，
主要是，呼吸顺畅，感冒少了。
戒烟以后确实会发胖，于我，是好事。我以前偏瘦，一米七五只有60几公斤，现在70公斤。
很奇怪的是，我现在几乎不记得以前抽过烟。
周围有人抽烟，我也不反感，但我没有再想抽的念头。
交际应酬时，也有人会递过来一支烟，我会婉言拒绝。
当然，满意的是我女儿和老婆，不再因为吸烟而鄙视我，抓我的把柄。”
……
李先生大的感受是：
one、对烟瘾比较大的人，一定要到戒烟门诊寻求医生帮助，干戒很痛苦，而且容易复吸；
two、 难戒的是早上第一支烟，越晚抽越好；three、嘴里难受的时候，可以吃瓜子代替抽烟；
four、戒烟后十天去休假告别吸烟环境。
抽了28年的烟，他能戒，你为什么不能戒？
瑞金医院呼吸科医生、戒烟门诊负责人周剑平告诉小编：
在医院里，戒得快的是哪种人？
就是住在医院里身患重病的人，无需寻求任何戒烟药物帮助。
很多人都是在身体发出警报，有了特殊原因，抽到生病时候再觉悟。
BUT,到那个时候真的已经晚了。
周剑平不抽烟，但是每天都在帮助“老李”这样的烟友。
从2008年，瑞金医院开设戒烟门诊这刻，他就和烟友们成为了朋友。
他也一度困惑过，2008-2015年，七年时间，每周三下午开诊，戒烟门诊几乎是空设，每一年就诊人数不到一百人。
一提到戒烟却总有诸多“借口”，比如已经抽了那么久，肯定戒不了，甚至还有人认为：戒了烟反而对身体不好。
去年开始，周剑平开始推出一个新的戒烟模式——发起了戒烟微信群。
意外的是，戒烟门诊开始爆棚了，从去年5月开始，一年达到150人。
戒烟微信群里的烟友们，戒烟达到90%！！！
“老李”是这个群里，完全戒烟时间长的人——10个月不碰烟。
戒烟微信群有何秘诀？
周剑平总结： 没有特别秘诀！！！
很多人觉得戒烟，是自己一个人事情，其实很难坚持。
在微信群里，烟友们会发现很多人和他一样困惑，就能积聚戒烟的力量，分享下困难。
戒烟有时候，真的只要踏出一步，有机会开始这个过程，纳入一起戒烟环境之中。
微信群里，彼此谁都不认识谁，大家时不时汇报下状态，都会有触动。
年龄大的是一位80多岁老爷子，进群后，他发来一条微信：“我从40岁开始吸烟，一晃已经抽了40多年了，本来觉得到了这个年纪没必要戒，但当身边抽烟的朋友因为肺癌去世时，我心里很难过，我决定一定要戒掉！”
老爷子是上个月看的戒烟门诊，原来一天吸15支烟，现在三周完全不吸。
群里，不少二十多岁的年轻人，抽烟五六年，看到了老爷爷的情况，很受鼓动：“我们是不是要准备到80多岁才戒烟？”
而进入微信的前提是，有强烈意愿，下决心去戒烟。
进微信前，周剑平会详细评估吸烟情况，包括烟龄、烟量、基础疾病情况以及尼古丁依赖情况并制定一张详细的戒烟时间表。
终，戒烟门诊中只有三分之一纳入微信群。一部分人持续观望中，很多人下决心每天喊着戒烟口号，迟迟没有行动。
烟草“范特西”
细数四宗罪
每年有约400万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来20年中由吸烟所导致的死亡将增加3倍。即便面对如此恐怖的数据，仍有不少烟民因为各种原因依旧沉溺于烟草“Fantasy”（范特西）中。
范特西一：晨起一支烟，精神好一天?
一夜的新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，重复呼吸烟草，则危害性更大。
范特西二——饭后一支烟，赛过活神仙?
饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉，实际上，饭后一支烟比平常吸十支烟的毒害还大。身体在对食物积极消化，吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。
范特西三——对酒抽烟，人生几何?
酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。
但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒的毒害更大，因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。
范特西四——吸烟如抽脂，戒烟易增肥
烟草中的化学物质进入人体后，会增加基础代谢率，消耗能量。如果能配合节制饮食，确实有点减肥果。因此，有部分烟民会认为，每顿餐后吸一根烟，可以帮助消化，使吃进去的热量快速燃烧，不会变成脂肪囤积，香烟中的烟碱还能刮油。事实上，不吸烟会发胖的真像，大多是烟枪们无烟可吸，手，嘴太闲，不知不觉地便抓起零食送口中所致。
到底该如何戒烟？
戒烟有何小窍门？
作为戒烟门诊医生，周剑平对戒烟也有心得：
窍门一
早上第一根烟越晚越好窍门二
喝茶叶、牛奶抵抗烟瘾
吸烟且患有慢性支气管炎的人群中，32%烟民是从来不喝牛奶的。其实，牛奶能够解毒滑肠，降低各种毒素对胃肠道的损害。
茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用
窍门三
尝试戒烟者可以多摄入豆类、鱼类或碱性食物（菠萝，苹果，胡萝卜，大豆，土豆，山药，莲藕），从而减少血液中胆固醇含量，这样有助于加速尼古丁的排出以及减少迫切吸烟的念头。
窍门四
女性戒烟好在生理期前，果好。
窍门五
女儿陪爸爸来戒烟的很高。
有妻管严的，老婆督促戒烟的也很高。
窍门六
一定要到戒烟门诊，在医生的帮助下戒烟。
给意愿的人提供场所，科学化管理方法，科学知识，尽快戒烟。
今天是世界无烟日，
烟友们，如果有一点点动心，赶快行动起来吧！！！
吸着二手烟的女士们，也请多多转发，鼓动身边更多人加入戒烟队伍。
文字 | 陈里予
图片 | 来源东方IC及网络
编辑 | 沈伟锋
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拓展知识：吸脂手术需要戒烟吗多少钱
一般吸脂手术一般在1500-2500元/部位，也有些机构抽脂手术的相关费用可能以600-1000元/部位的低价格吸引患者去做抽脂，等吸完后再按照抽脂的量加收每毫升2-3元的花费，这样算下来，抽脂手术的相关费用可能达到3000/部位。
下面为您解答这个问题，脂手术是按部位收费的。一般大腿部抽脂5000元，大腿内、外、前抽脂减肥13，000元，即一侧面是5000元，骨于腿部的神经本身较多，同时腿部脂肪不如其他部位多，所以除了要求手术医师对腿部的结构很熟悉外，还有很好的掌握好这方面的能力。希望我的回答能够帮到你朋友。
吸脂减肥的价格主要和吸脂部位有关，每个人的身形肥胖程度、肥胖部位不同，所需吸脂量也会有直接性差别。而吸脂量的差别，必然就会带来吸脂价格的差异。新星靓是吸脂方面比较厉害的医院，具体可以问下他们。
本回答被提问者采纳
吸脂手术的价格在10000元-30000元之间，当然这不是固定的价格，影响价格的因素有很多，主要和大家选择的医院以及自身的情况有关。如需进行吸脂术，推荐选择深圳阳光医疗美容医院。【点击立即咨询该医疗美容项目价格】
吸脂手术的价格受到很多因素的影响，具体如下：
1、和爱美者脂肪量有关：每个人的脂肪量多少不一样，脂肪多的人多次吸脂的果更理想，因此价格会更高一些，爱美者可以根据自身情况来决定。
2、和抽脂的方法有关：现在抽脂的方法有很多种，每一种的价格都不一样，需要看医院使用的是哪种方法，医生也会根据爱美者的个性化需求，选择哪种方法从而确定手术方案。
3、和医院有关：每个医院采用的抽脂方法不同，果就会不一样，所以价格上也会有不同。
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