前沿拓展：衢州吸脂多少钱
来源：衢州日报-衢州新闻网
刘娟
暑假期间，笔者一些同学、好友回到衢州度假，令笔者诧异的是，她们不去走亲访友联络感情，也不去读书旅行增长见识，而是一头扎进了医美机构，割双眼皮、开眼角、隆鼻、抽脂、打……成为了暑期学生整容大军中的一员。
笔者的一位高中同学，刚刚做完割双眼皮的手术。当笔者望着她浮肿淤青的眼睛，问她：“我记得你本来就是双眼皮，为什么还要去挨一刀。”她回答道：“感觉我的眼睛还不够大，双眼皮也不够，大学里美女太多，我要变更美一点。”同学的回答让人很无奈。
不知从何时开始，容貌焦虑成为了年轻一代为盛行的“流行病”之一。A4腰、漫画腿、白瘦幼、瓜子脸、八块腹肌……成为了变美的一种硬性标准。本该丰富、广阔、包容的审美，变得狭隘、单调和千篇一律，社交媒体和网络世界让美的标准逐步统一，而这种统一让越来越多的人对自己的容貌产生焦虑。
2021年2月，中青校媒面向中国2063名在校大学生关于相貌问题的问卷调查中，近六成的人存在一定程度的容貌焦虑。与此同时，蜂鸟问卷近期发布的一个来自全国各地用户的问卷调研中同样也显示，完全不在意甚至不太在意的人仅仅占了百分之一。
值得关注的是，容貌焦虑是容易让人疯狂和混乱的一种焦虑，在容貌焦虑的诱导下，往往会造成一系列过度、偏激的行为。现实生活中我们经常见到这类新闻：某女星整容失败，脸部凹陷；某网红痴迷整容，将自己整成了“蛇精脸”；一大学生减肥成瘾，患上厌食症；有女青年整容手术中出意外，命丧手术台……容貌焦虑将一个个鲜活的生命拖入无底深渊。
容貌焦虑的产生源自浮躁功利的社会环境，加上个人过度的自我审视，是外界压力与内在束缚的共生产物。爱美之心，人皆有之。作为年轻人，如何才能走出这种困境，对自己的容貌、体型不再感到焦虑？
首先要破除错误的认知，不要夸大美貌的作用。美丽的容貌确实能在人际关系建立的初期为自己加分，但在学业、事业、婚姻等人生重大事件上，并不能起到决定性的作用。年轻人要端正价值观，不可总想着“走捷径”。好容貌虽可能“领先一步”“抢占先机”，但终决定一个人能走多远，能否获得成功，靠的是自己的知识与与能力，靠的是自身的综合实力。
其次，避免过度的自我审视，学会转移注意力。容貌焦虑是过度自我审视造成的。焦虑会加剧注意力收窄，越觉得自己不好看，越容易看到自己的问题。可以试着培养新的兴趣爱好，去做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。
此外，重要的一点是要学会接纳自我，找到适合自己的人生赛道。搞清楚自己到底是一个什么样的人，优势和短板是什么，对自己有一个理性客观的评价，去发现、塑造自己独特的美和价值。只有在心理上接纳自己，才能摆脱社会的审美绑架，才能实现审美自由。
年轻人正处于人生美好青春时光中，每个人都有自己独特美，你读过的书，走过的路都酝酿了你独特的气质。当你停止羡慕别人，开始欣赏自己，不断提升自己的修养和能力，容貌焦虑自然就不复存在了。
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