前沿拓展：梨形腿部吸脂多少钱
“和大腿肥肉说再见！”“给自己一个小腹”这样的广告词你看过多少？
你还在相信这些文章上的鬼话吗？清醒一下吧！
哈佛的运动专家称：“没有证据显示锻炼肌肉能带动该肌肉群周围的肥肉消失，所以，你并不能决定先减哪块肥肉。”
局部减脂为什么不靠谱？
拿仰卧起坐举例：
腹部肌肉运动时所需要的能量来源于血液，而从血液里提供的脂肪，有的来自于腹部，也有的来自于大腿，甚至有的来自于胸或者脸，各个部位都是有可能的。
所以，如果是想通过锻炼某个部位而让脂肪变成肌肉，简直是天方夜谭，肌肉运动并不是大家想的局部就近取材。
哪个部位容易瘦，其实是基因决定的！
在做运动的时候，哪个部位燃烧的热量更多，一般都是受遗传和激素水平调控的。
有的人胖先胖脸，有的人先胖腰，有的人胖腿，都是不一样的。
如果说减肥之前的身材是腰细屁股大的梨形身材，减肥之后也只会变成小的梨形身材，整体的型是不会变得。
看到这里，你是不是想问，那我只想减少局部的脂肪怎么办呢？
只有一种方法可以做的，那就是——抽脂。
但抽脂绝非小手术，危害也众多，所以它并不是肥胖人士的福音。
因此，想要瘦身减肥，老老实实的运动才是王道。
不过，这里的“运动”指的是有氧运动和力量训练的综合，而不单单是躺在床上坐仰卧起坐、抬腿这么简单。
拓展知识：梨形腿部吸脂多少钱
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