乳房下垂不仅仅是对爱美者整体美观有影响，也会打击到爱美者的心理。那么，产后乳房下垂该怎么办?
一、产后乳房下垂怎么恢复
(1) 双环法乳房下垂矫正术
双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂，果显著。
(2)?乳房塑形悬吊术
乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。
(3)按摩乳房法
产后妈妈可以经常按摩乳房,这种按摩可以促进局部血液循环,增加母乳喂养,并有利于雌激素的分泌，适当的按摩和正确的饮食习惯也可以预防产后乳房下垂。
(4)冷热交替法
在淋浴时，可用淋浴头冲洗乳房，好的是冷热交替喷洒，冷热交替刺激有助于提高皮肤胸部乳房张力，有促进血液循环。
不少的人都想去做产后都想恢复原来的身材，但是胸部下垂是难恢复的，很多人都只好去做产后整形。
二、产后乳房下垂整形护理
(1)产后乳房下垂整形护理
术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动;手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适。
(2)乳房下垂整形的适应人群
各种类型的乳房下垂影响其美容表现要求手术者，乳房下垂产生躯体症状者，如肩、背、胸疼痛，乳房下皱襞糜烂等。
(3)乳房下垂整形的术前注意
术前应该做详细的术前检查，包括了解月经史、妊娠史、生产史、哺乳史、家族史，查血尿常规、出凝血时间等。
(4)乳房下垂整形的方式
乳房下垂矫正可以矫正乳房下垂现象，常用的手术方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，另一种是乳房塑形悬吊术。
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