一些外国科学家做过这样的实验。他们准备了一批透明的充气枕头，让志愿者在睡觉的时候安装并监控他们的脸与枕头接触的部位，志愿者脸上的一切变化都能一目了然。在对比了一系列监控照片后，他们得出结论：由于睡觉时脸颊受到挤压，所以在眼角等部位的皮肤上会产生很多皱纹。
年轻时皮肤有主动修复性能，弹性好。睡眠时产生的这些皱纹只是暂时的，很快就会恢复如初。但是经过长时间的累积挤压，就会沿着这些皱纹产生皱纹。
尤其是人过了30岁，身体的各项机能都在衰退，皮肤的弹性也日渐下降。人长时间睡觉挤压皱纹的地方，难以消除的皱纹会更快形成。
人类每天有1/3的时间处于睡眠状态。很多人的口头禅是睡个美容觉，却不知道睡眠中皱纹已经悄悄爬上了你的脸。说到这种内心绝望的时刻，我还能让人睡得安稳吗？不，睡觉肯定不现实，但不代表所有睡姿都会导致皱纹。你通常以什么样的姿势睡觉？通常人们以下列方式睡觉。
1、侧卧
从一般健康的角度来说，侧卧确实是一个很棒的选择。侧卧不仅可以保持脊柱拉伸，还可以减少打鼾。而且据说右侧睡也有利于心脏健康。
2、俯卧
腹部朝下是大多数哺乳动物的休息姿势，但对人类来说，这种睡姿是不健康的。因为俯卧不仅不能脊柱处于放松的生理状态，还会给关节和肌肉增加额外的压力。这种额外的压力会刺激相应的运动神经。当你醒来时，你不仅会感到疲倦，而且你身体的某些部位会感到疼痛，或者感到麻木和刺痛。
3、胎儿型
胎儿睡姿能让你感觉到和保护，就像在妈妈的身体里一样。但这种大幅度的卷曲和弯曲，往往会导致背部肌肉过度拉伸，产生不良后果。
这种大大弯曲的姿势还会限制体内横膈膜，阻碍呼吸。如果你提前有了皱纹和下垂的乳房，并对此感到担忧，那就想想你的睡姿是否理想吧！
4、仰卧
仰卧是简单的睡姿。但是只要面朝天花板躺着，好处多多！仰卧可以使头部、颈部、脊柱处于自然的生理曲线，舒适。其他睡姿可能会迫使你的背部扭曲。
仰卧是避免胃酸倒流的好选择。因为仰卧时，枕头会把头抬高，让胃保持在食道的下游，所以胃酸和食糜就没那么容易反流了！而且根据研究，仰睡是一种不会因为睡觉而让脸变皱的姿势，所以仙女们今天记得改变自己不良的睡姿，避免仰睡！
可惜现在被皱纹青睐，不能当场投降！当面部出现皱纹的时候，别忘了还有医美这个强大的后盾在支撑着你。不同的面部皱纹有相应的方法。
如果你有额头皱纹、眉间皱纹、鼻根皱纹、鱼尾纹、鼻唇沟、嘴角皱纹、颈部皱纹，把它们拉直，选择注射或热麦琪注射。
如果你有下眼皮纹、泪沟、眼袋、法令纹、嘴角纹，把它们拉直，选择注射玻尿酸。
虽然有医美这个强大的后盾，但是记住一个健康的睡姿也很重要。为了避免皱纹，尽量选择仰卧睡姿。
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