整容后，为了顺利恢复，希望尽快消除水肿。一般来说，需要一些热敷或冷敷。那么问题来了，什么时候冷敷或者热敷的果好呢？你知道怎么热敷和冷敷吗？
一般来说，只要不弄湿伤口，造成感染等问题，术后恢复用冷敷或热敷基本合适，几乎适用于所有伤口。
选择冷敷还是热敷，操作方法不一样
一、冷敷————术后3天内冷敷
功：术后一到两天是伤口容易出血的时候。此时冰敷可以使手术部位的毛细血管遇冷收缩，从而达到减少出血的果，有利于术后恢复，甚至缓解适当的疼痛。
准备一个橡胶做的冰袋，在橡胶做的冰袋里放半袋碎冰(或冷水)，然后将冰袋平放在桌子上抬高袋口，用手轻压袋体，排出袋内气体，然后将袋口扎紧，擦干表面水分，盖上布盖，放在手术部位。冷敷时间一般为20-30分钟，一天可以用几次。
注意事项:必须是手术或受伤后2天内的冷敷！不可能是热敷！此时，很多人很容易将冰袋的破水逆转，就不能再用了，需要及时更换伤口敷料，避免感染。
二、热敷————术后4天以后方可开始
功：热敷可以提高体表温度，拉伸皮下组织，扩张血管，加速伤口肿胀。
准备一个热水袋，检查一下热水袋有没有漏水，然后往袋子里放热水(好是60-70)，大概70%的量。然后排出多余的气体，将袋口封紧。把包外面的水擦干，放在布套里或者用布包起来，就可以等着用了。一般每次热敷20-30分钟，每天3-4次。
注意事项:热水瓶一定不能太热，以免烫伤。这种爱美的小仙女一定要格外小心。保持伤口敷料干燥。如果不小心弄湿了，一定要及时更换伤口敷料，以免感染。
三、一袋多用，方便还能补身体
当你在超市购买早餐牛奶时，你应该注意小袋和软包装的冷藏牛奶。既不硬包装，也不冻成冰，只是冷藏。
然后可以直接用来冷敷。等不冷了，变成常温了，可以放冰箱里再用；如果没有冰箱，可以喝牛奶加强身体营养。
这种奶袋也可以在术后3天以上热敷，但需要用热水泡暖后才能使用。
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