每个人都对减肥有执念，但减肥市场却半途而废，要么是因为懒，要么是因为贪。今天，小编将告诉你一种特殊的减肥方法。中医可以减肥，不需要了解对方，不需要运动。
中医减肥会反弹吗
中药一般减肥不反弹。比如拔罐很少反弹，因为拔罐的原理主要是调节内脏的功能。但拔罐减肥成功后，还是要‘管住嘴，迈开腿’。如果继续胖油腻，暴饮暴食，不运动，不熬夜，还是有可能长胖的。
减肥有什么注意
1.晚餐不要太晚。
有些白领因为工作原因，每天都工作到很晚或者加班。这时候晚饭要么草草解决，要么吃得很晚，对减肥不利，尤其是吃完饭马上睡觉。
2.禁止吃零食。
主要应该减少的食物中的糖分。尤其是精制糖，如糖(砂糖)、葡萄糖等。进入人体后很容易被消化吸收，转化为脂肪积累起来。因为饮食过量必然会导致脂肪堆积，使身体发胖。所以首先要减糖，零食，果脯，土豆，以糖为原料的谷类。不吃零食，可以限制相当一部分热量。
3.不要吃得太快。
吃得快的人，如果食物在嘴里没有嚼够，就会被送到肚子里，导致食欲增加。因此，吃饭时注意不要吃得太快，吃饭时一定要细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，这样不仅能提高营养物质的消化吸收率，还能增强饱腹感，有利于减少食量。
中医减肥真的有吗
中药可以减肥。从中医的角度来说，肥胖很可能是因为体内湿热或者脾胃功能不好，导致体内废物代谢失败，导致肥胖。如果是湿热引起的，可以用一些龙胆泻肝丸、湿毒清胶囊来调节。如果是脾胃功能不好引起的，可以用四君子丸和沈凌白术散调理减肥。同时也可以用针灸、按摩来减肥。可以选择天枢穴、足三里穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴，每个穴位按摩3~5分钟。同时可以顺时针按摩腹部。同时也可以通过按摩刺激脂肪部位来减肥。也可以做中医的拔罐刮痧疗法来减肥。平时要控制饮食，不要吃高脂肪的食物，多做运动。
中医减肥的方法有什么
1.拔罐减肥
拔罐原本是一种疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的中医疗法，现在也被很多肥胖女性用来减肥。其原理是通过拔罐刺激人体经络穴位，终使脂肪在短时间内分解。近年来，拔罐减肥很受女性欢迎，因为这样的减肥方法成功后不容易反弹。但是拔罐减肥需要相当长的时间，所以我们要有耐心。
2.针灸减肥
针灸减肥的原理和拔罐减肥差不多。还会刺激人体的一些穴位，从而促进脂肪的分解。另外，针灸后可以抑制大家的食欲，提高新陈代谢的能力。在针灸减肥的时候，不需要刻意节食，但是也不能暴饮暴食。当你在针灸减肥的时候，如果你能管住自己的嘴，减肥成功，就不会轻易反弹。
3、艾灸减肥
艾灸作为一种调节疾病的方法在我国有着悠久的历史。现在很多人都开始用艾灸减肥了。可以刺激穴位，调整全身经络，促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。坚持下去，自然会瘦下来。艾灸不仅可以局部减肥，还可以整体减肥。另外，多艾灸对身体也有好处。
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