对于中国人来说，美黑不是很流行，但是在欧美很流行。那么晒黑的方法有哪些呢？哪种晒黑方法健康？让我们来看看。
沙龙美黑要注意什么
第一次不要超过10分钟。第一遍果不，后期要逐步干透。注意皮肤营养和水分补充。高温环境会让皮肤变得相当干燥，所以在整个“晒”的过程中，为皮肤补充水分和营养是重要的。
日晒美黑要注意什么
为了获得均匀漂亮的肤色，日光浴前一定要给身体做一次彻底的清洁。清洁面部皮肤，去除身体的老化角质，手肘、膝盖、脚后跟等地方也不要放过。出门前20分钟涂防晒霜，日光浴时每隔2小时涂一次。同时选择UVA系数低，UVB系数高的防晒霜，既能保护皮肤不被晒伤，又能达到美黑的目的。将美黑霜的成分混合在防晒霜中，可以事半功倍的增强美黑果。但是一定要注意，涂抹要均匀。
美黑方法有哪些
1.日光浴晒黑：日光浴是自然的晒黑方法，可以使皮肤呈现健康的小麦色或蜂蜜色。同时还能使身体产生维生素D，促进钙的吸收。
2.沙龙美黑：这家沙龙通常为客人提供美黑床、美黑灯、美黑喷雾服务，以及一系列美黑辅助产品，帮助那些热爱棕色皮肤，没有时间和环境享受大自然阳光的美黑人士。
3.化妆晒黑：
彩妆：用深色粉底作为底妆，(注意：好选择比自己肤色深两度的粉底)，然后用略淡的粉轻拍在眼睛、T区、下巴周围。后用青铜闪粉轻轻扫一下凸起的轮廓。
4.食物晒黑：在日常生活中，如果经常食用富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断补充能增强酪氨酸活性的食物，肤色往往较暗。常吃富含氨基酸和锌、铜、铁、硒等稀有元素的食物，如动物内脏、肝肾、甲壳类蛤、蟹、河螺和牡蛎、水产品乌鱼子、豆类、扁豆、绿豆、红豆、硬壳花生、核桃、黑芝麻、葡萄干等。而且肤色更深。
5.威士莱美黑：将美黑精华均匀涂抹在皮肤上，美黑活力因子容易渗透，自然干燥。针对现有肤色，能贴合自己的皮肤，使晒黑果更自然，更易接受。自然清透的果，让肌肤倍感舒适清新自然。独特的活力美黑因子能有增强酪氨酸的活性，刺激和促进黑色素的形成。经过一系列的代谢过程，皮肤产生天然的保护色，加强晒黑果，带来明亮、有光泽、自然、持久的古铜色性感肌肤。
哪种美黑方法健康
如果是正规产品，在专业人士的指导下，晒黑的方法是健康的，但是太阳灯是人们的选择，因为它更方便，更健康。
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