随着现代科技的发展，越来越多的美容仪器可以帮助我们达到理想的美容果。冷光美白是很多人感兴趣的牙齿美白方法。
冷光美白后避免吃什么
冷美白后要避免吃亮暗食物，刺激性食物也要避免。如西红柿、紫甘蓝、麻辣火锅、韭菜等。冷光美白后不宜食用。当然好不要吃葱、姜、葱、蒜、孜然、辣椒这类刺激性的东西。浅色变白后应避免食用颜色鲜艳的水果。浆果类水果特别容易染牙，如草莓、蓝莓、桑葚、覆盆子、樱桃等。橘子、猕猴桃、芒果、圣女果也好少吃。尽量吃白色水果，如苹果、雪梨等。轻度美白后一周内，牙齿容易着色，要避免吃巧克力、咖啡等零食。光美白后的一段时间，牙齿也很敏感，不能吃坚果，如瓜子、杏仁等。冷光美白后要避免的就是甜食，会让牙齿更加敏感，容易降低冷光美白的果。轻美白后严格吸烟，因为烟的成分中含有尼古丁、焦油等物质，不能溶于水，所以会堆积在牙齿上。而且刚被冷光美白过的牙齿特别容易被染色，所以冷光美白后一定不能抽烟。
冷光美白仪特点
1.冷光美白牙齿低温：冷光美白牙齿是一种快速的牙齿美白技术。低温冷光不会刺激牙神经。传统漂白剂会使牙齿过敏，而冷光增白剂主要由双氧水组成，不会引起过敏现象，。
2.冷光美白牙齿快：冷光美白调节时间关，只需30分钟解决你的烦恼，让你看到的美白果。
3.冷光美白牙齿无刺激无疼痛：冷光美白牙齿调节过程中不会产生热量，使用的亲水性材料有脱敏成分，因此患者在冷光美白手术过程中不会产生刺激和疼痛。
4.冷光美白牙齿深层脱色：既能去除牙齿表面色素沉积，又能进入牙齿深层，达到脱色果；
5.冷光美白牙齿不伤害牙齿：低温冷激光避免了对牙齿神经的刺激，药物不接触牙龈，不会对牙齿结构造成任何损伤。
冷光美白后可以吃什么
1.冷光美白后24小时内可以吃什么？
光美白后的24小时内，我们的牙齿特别容易被有色食物沾染。这个时候推荐吃豆制品，淡绿蔬菜，不加酱油的白肉，还有牛奶，馒头。避免刺激性食物，如葱、姜、蒜、洋葱。
2.冷光美白后1周内可以吃什么？
一周内浅色食物。尽量吃无色或白色的食物。你可以吃白肉，比如鱼和鸡肉。牛、羊和猪是红肉。你可以以后再吃。火腿肠也是一样。腌菜也是根据颜色来选的。茶、咖啡、果汁等饮料要忍几天，吸管可以用，少接触牙齿就够了。
3.冷光美白后1个月可以吃什么？
经过一个月的冷美白，几乎没有什么禁忌。只要是能正常吃的东西，现在基本都可以吃了。但是好避免那些深色食物，冷光美白牙齿后会让你的美白果更持久。
冷光美白牙齿的注意事项
1.所有口腔内的龋齿都要在美白前处理，否则在处理过程中会引起患牙的疼痛。
2.美白前要做洁牙，牙龈组织健康，避免影响美白果。
3.手术前必须进行比色和拍照，保留牙齿的原始记录。
4.冷光美白的果一般能持续1-2年，但调节后由于牙齿还是吃有色食物，牙齿会慢慢重新着色。
5.用冷光美白牙齿的当天和第二天，牙齿可能会疼痛。吃止痛药一般会缓解疼痛。如果有持续的疼痛，就要及时复诊。
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