轻松瘦脸的快速减肥方法有什么减肥瘦脸是否存在副作用？
热毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。
一.减肥瘦脸是否存在副作用
1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
2、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴（双唇始终鼓着），重复10次。这个动作可改良鼻尖的血液循环，保持上唇优美。
3、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
4、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
5、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
6、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。
头部的血液循环很差，让我们面部水肿的问题越来越严重，所以如果我们可以躺在床上，将头掉下去，挨着床沿，让头部充血，改良头部的血液循环。
二.瘦脸减肥方法哪个好塑造锥形脸
1、注射部位24小时内针孔部位避免接触水及化妆品，避免剧烈运动。
2、注射后持续按压注射部位5-10分钟，必要时配合冷敷，观察半小时方可离院。
3、在一周内需注意饮食，避免食用辛辣刺激及高蛋白食物，也不要使用有刺激的化妆用品。
4、注射一周内避免服用氨基糖甙类药物。
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