前沿拓展：怎么抽脂瘦屁股
腿部作为人体1/2的躯干，对人体外在形象有着重要的影响，粗壮的大腿使我们不敢穿紧身裤，不敢穿短裤，害怕过夏天。然而对于大腿脂肪积聚太多、太过肥胖的人来说，经过节食、减肥药都是很难减下来的，目前更快的见旧是做大腿吸脂。因此大腿吸脂博得了许多爱美女士的眼球。关于大腿吸脂，相信求美者会有很多疑问，下面就给大家大概介绍一些比较多见的吸脂常识。
关于大腿吸脂的常识：
1、手术切口，创口小于0.2公分，藏着于腹股沟，膝盖内外，屁股后。
2、麻醉方式 a、大腿雕塑：蕴含大腿内外后侧，臀部下缘，周身麻醉为宜 b、小腿雕塑：部分麻醉即可。但是以求美者的感觉为主，若害怕，则以全身麻醉。
3、吸脂部位 a、大腿外侧 股外侧脂肪积聚常伴有膝内上方的脂肪增生。术前应详细检查股外侧部脂肪的厚度，标画出脂肪的凸出程度。抽吸过程中注意不要抽吸臀凹陷处的脂肪，以免造成畸形。肌肤及皮下脂肪遗留的厚度应与四周区域一致，不可抽吸过度，阻止术后产生粘连和骨性标志突出。 b、大腿内侧 大腿内侧部肌肤较薄，脂肪松软，术中易出血且术后结果不如外侧部稳定。手术须注意的是不要抽吸太多的脂肪，以免两旁股部之间造成较大的空隙。 c、膝内侧 膝部的脂肪积聚以膝内侧部多见，膝部脂肪抽吸较为方便，出血也较少，才能进行充分的抽吸。 4、手术功夫 全腿两个半小时，大腿两个小时，小腿一小时。
5、手术结果 大腿才能惊人的改良腿围，小腿改良幅度较小。
大腿加臀上
拓展知识：怎么抽脂瘦屁股
臀部瘦身法：
臀部肥胖一直是许多女性朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系，
以下提供一些方式给您做参考：
【饮食】方面
※ 消脂茶
要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。
【坐姿】方面
※ 正确的坐姿：
坐下时腰要挺，背后好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，
使臀部日益肥大。
■ 五大瘦臀法宝
●爬楼梯：
爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。
●推墙：
双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙*近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的果，小腹会慢慢变平。
●立姿蹲举：
好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。至于该做多少次，就请依照您的个人情况调整。
●前后步蹲举：
同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。脚踩着绳子后，两脚成前后步，接着下蹲，使前后脚的大腿及小腿都成90度。
●金鸡独立：
找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做。
■ 臀部塑身操
在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的果。
（提臀操一）
1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面
2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下
3.重复30次后再换边进行
（提臀操二）
1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽
2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气
3.重复30次
（提臀操三）
1.双手重迭、往前伸直与肩齐（或扶墙壁，椅背上皆可）
2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下
3.重复30次后换脚
（提臀操四）
1.仰卧，手脚伸直
2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下
3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟
PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力
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好的办法就是摇呼啦圈。很多人认为摇呼啦圈只是瘦腰，其实瘦的多的是大腿和臀部。因为摇呼啦圈的时候，其实都是臀部在扭转。建议你买一个实心的呼啦圈，不是13块钱超重型的那种，而是5块钱左右的，彩色实心的，这样不会伤身体。
每天扭个30分钟左右，大概几个星期就会见了
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