前沿拓展：马甲线整容手术
说起袁姗姗，大家第一个会想到的是什么？是不是“马甲线女王”？
很多人喜欢她，也是因为她励志的健身生活和性感的马甲线。
但曾经的袁姗姗却是个全网黑的“土气女主”。那个时候的袁姗姗在一水美女的娱乐圈，确实长相不算出众，再加上穿什么都跟时尚搭不上边，以至于引起了众多网友的质疑。
经历过一番风雨的她，在那之后好像渐渐淡出了人们的视野，当她重新回到大家视野当中时，她已经是一个自信美丽的“马甲线女王”。
通过自身强大的自制能力以及不断的健身锻炼，袁姗姗一改之前的“土气”形象，成为了自信阳光，拥有性感马甲线的行走衣架子。
不得不说的是，运动真的改变了她很多，曾经的“丑小鸭”通过运动让她蜕变成了自带气场、成熟有魅力的女生。
某次出席活动，袁姗姗身穿一件露肩白衬衫，将精致的锁骨展露无遗，搭配黑色的高腰长裤，将双腿衬得又细又长，整个人显得利落又慵懒。
连总是出现穿搭“车祸现场”的机场照，瘦下来的袁姗姗也完全hold住，黑色短款T恤上衣，恰到好处的露出纤细的腰部，搭配一件修身的铅笔裤的，但是袁姗姗穿着居然还感觉宽松，这一身搭配随意中带着时尚感，而露出的纤细腰部更是引人瞩目。
袁姗姗是真的通过实际行动来改变大家对她的看法，她不仅努力健身，改变自己不够时尚的外在，在演技方面也不断的提升，让她不仅成为了大家眼中的“马甲线女王”，更是一个“励志女王”。
我们都知道，减肥是一个旷日持久的战争，并不是一朝一夕就能完成的，能够瘦身成功的袁姗姗，也是吃了不少苦头的，也经常会在微博上分享自己的减脂计划。
袁姗姗就曾经在微博上贴出自己练习倒立的照片，还配文说要管住嘴，嘴迈开腿。没错，其实减脂并不难，无非就是“管住嘴，嘴迈开腿”，换句话说，就是“运动+合理的饮食”。
而袁姗姗也用自己的亲身经历告诉我们，想要变好看，并不是只有整容这一个途径，还有运动。用运动“整”掉身上多余的赘肉，用运动开朗你的心境，用运动“up”你的气质。
道理大家都懂，但是真正实施起来，大家就觉得困难重重。比如报健身房太贵了，报了又怕自己坚持不了。比如说健身房离家太远，下班还要赶过去，上了一天班只想回家。
那有没有什么可以在家减脂塑形的办法呢？根据大家的需求，momo还真的找到了一个办法，那就是拥有一根专业的拉力绳，一根可以让你在家运动的拉力绳。
废话不多说，momo马上就奉上几个拉力绳的减脂动作，让你想减哪里减哪里。
提臀瘦大腿↓↓
步骤：
1、准备好瑜伽垫和拉力绳
2、坐在瑜伽垫上，将拉力绳的一端套在脚上，然后双手握住手柄，上半身躺平在瑜伽垫上，双脚伸直。
3、然后臀腹用力将双腿抬起，然后双腿再慢慢放下，感受拉力带的阻力，这个动作以20次一组，练2~3组。
这个动作相对简单，没有运动基础的都可以做，坚持练习可以平坦小腹，消减下半身脂肪。
提臀收腹瘦腿↓↓
步骤：
1、准备好瑜伽垫和拉力绳
2、坐在瑜伽垫上，将拉力绳的一端套在脚上，然后双手握住手柄，双脚微曲放在瑜伽垫上。
3、身体重心向后，双脚抬起，保持平衡。
4、身体后仰同时双脚向前蹬直，这个动作以20次一组，练2~3组。
这个动作一开始会有一些难度，掌握平衡后就会比较轻松，它可以有的锻炼到双腿和腹部以及臀部的肌肉，对盆骨的稳定也起到一定的调节作用，坚持练习，美腿翘臀一起拥有。
瘦手臂↓↓
步骤：
1、坐在瑜伽垫上，双脚微曲，将拉力绳套在脚上，然后双手握住拉力绳手柄。
2、上半身保持挺直，双脚微曲，然后双手发力，将拉力绳拉向下颌位置。
3、这个动作以20次一组，练2~3组。
这个动作也比较简单，可以很好的美化双臂曲线，让你摆脱粗壮的麒麟臂，秀出修长有致的纤细手臂。
想要减脂瘦身，让你们去办健身卡又嫌太贵，办了健身卡的又嫌麻烦不想去健身房。那这根40块钱不到的拉力绳，让你在家就能塑形减脂，还要什么自行车？
如今的40块都还不够买一斤猪肉，但是你用来买这根拉力绳，就能让你在家就算没人帮你压腿，也能练习卷腹、仰卧起坐等各种减脂动作，坚持下去你也可以像袁姗姗那样40天瘦30斤。
两杯奶茶钱换一根拉力绳了解一下↓↓
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不会的
腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800～3000ML，少于800ML时果不，超过3000ML时恢复时间需要延长。
腹部是一个脂肪囤积较为严重的部位，尤其对一些久坐上班族，这样就更易造成脂肪的堆积，这就是不利的。而腹部吸脂术就很好的解决了这一困扰爱美人士的问题，通过脂肪的吸取从而达到一个良好的腹部吸脂果。
腹部吸脂手术是的，但是对于选择医院和医生是很关键的，之所以会看到或遇到吸脂后的不良反应和并发症，一般是由于医生技术不过关、不规范操作引起的，对于吸脂手术，求美者还是要选择到正规的整形美容机构，找技术精湛、经验丰富的医师进行，这样就可避免吸脂失败的发生。
腰腹部吸脂是在腹股沟内测或臀横纹内侧做小切口进行，这样能够有地将腹部的深层脂肪抽出，而吸脂后不会有的踪迹，对肚子不会有任何影响。腹部吸脂只是针对皮下脂肪的操作，而不会影响到身体器官，所以腹部吸脂会影响生育是不可信的。
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