前沿拓展：女生体脂率28的照片
你这算正常的
性别: 未满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上
女性 17-24% 20-27% 30%以上
薄荷之星
薄荷君每周会给大家介绍一位靠自己的努力瘦身成功的薄荷er
为别人的成果鼓掌，为自己的努力续航，大家一起进步哦！
本期的薄荷之星是 薄荷App上的 @我是YEAH老师
自学成为健身达人，辞掉公职把爱好变成事业
YEAH老师从单纯减肥到爱上健身，再把爱好变成事业，全程都能看到满满的学院派气息和超强的执行力！
如果你也想拥有漂亮的马甲线，就加入到YEAH老师和薄荷健康学院合作的28天马甲线训练吧！YEAH老师结合科学的理论知识和自己的经验，打造了这样一套计划：
（1）每个动作都有示范，每天只要跟练20分钟左右，很好坚持；
（2）不需要器械，一块瑜伽垫就行，随便在哪都能开练；
（3）两到三天休息一次，劳逸结合；
（4）有一定运动基础、体脂率22%的人群，只需认真练习28天，就能看到马甲线；
（5）如果你的体脂较高，建议先减脂，当然也可以练这套课程，对核心肌群很有好处。
说了这么多，还有个关键的点没提，这么好的一套跟练课，一毛钱都！不！要！完全免费！你现在要做的就是：
掀开衣服拍张照，再动动手指点开课程，认认真真跟着练，不要光羡慕别人瘦得又快又美，赶紧动起来，28天后，你也能摸着马甲线美滋滋做对比照啦，想想都开心！
拓展知识：女生体脂率28的照片
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