前沿拓展：天生瘦人真的吃不胖吗
现在我们的生活条件好了，所以对于美食大家也不缺少，因此也就导致了很多肥胖人士的出现。而对于这些肥胖人士，如果想要减肥的话，每天不仅要控号担苗井扬云制住自己的嘴巴，甚至还要做各种各样的运动，所以是痛苦的。然而在世界上就有那么一些人，他们每天都会吃很多好的食物，但是怎么吃就是不胖。说到这里很多人都羡慕这种吃不胖的身材吧。
其实对于这种吃不胖的身材大部分跟遗传有关系，如果父母都是那种瘦瘦高高的，平日里饭量也不小，那么这种因素也会遗兴争林做实互县显首口传给自己的孩子，其实对于那些过瘦的人，想要长胖的话也并不是没有办法，只要进行合理的调理就可以了。
合理安排自己的饮食。很多女孩子天生就是比较爱美的，不管多瘦的身来自材，她们都希望自己能获担局设高道厂械生浓坚够变得更加苗条一些，于是在饮食方面就尽量的限制自己只吃蔬菜水果，很少吃肉，甚至不吃主食。如果想让自己变胖一列尔宜块万王点的话，首先就应该要改变这种饮食模式。对于偏瘦的次球真确底象科发人来说，一定要合理的安排自己的饮食，一日三餐都要吃当演束国丝沿宜修，而且还应该要选择主食。
当然为了健康考虑，不建议大家选择精白面的主食，亮州严证另走对校否声可以选择能力要小饱腹感又强的粗粮主食，这样对于控制体重也是有很好的帮异格充收村卷红器系且农助的。同时也要少吃举样何土高脂肪的食物，有些人认为自己太瘦了，并且怎么吃都不胖，所以就任性的去吃那些高脂参内机结肪的食物，甚至有的时候还会加向场执留转括食倒夜宵，选择那些油炸烧烤之类的食物。
其实对于这些静食物，虽然不会让自己的身材长伟赵次律台然欢买二际胖，但其实会给我们的身体健康带来比较大的负担，不仅损失了食物本身的营养史称画条哪宗受，而且还增加了有害物质的形成。所以不要认为自己瘦就可以在饮食方面肆意妄为包念，即便是瘦的人也可能会出现血脂高的情况。
很同为承唱研的充用进紧先多人觉得自己瘦，所以每天就是各种各样的吃着吃，因此就缺乏运动。其实对于合理的运动来说，它不仅仅是能够帮助我们控制体重，同时对于增强一个人的体质以及减少各种疾病发生也是重要的一种方式。还有就是对于那些特别瘦的人来说，如果想要增肥的话，除了注意饮食之外，对于合理的运动也是特别重要的，因为合理的运动能够有助于食物的消化，促进吸收。
注意观察生活就会发现一个现象，就是有的人怎么吃都不会胖，一天吃七八餐，冰激凌巧克力油炸食品吃不停，也不做运动，可就是吃不胖；而有些人小心翼翼，餐餐控制卡路里，可结果然并卵，喝水都会胖。那么到底是什么原因导致胖瘦两种体质区别的。
为了探寻这种“吃不胖”的体质的奥秘，科学家研究了47000多人的基因，年龄在22-44岁，有男有女。结果发现，这些人中，“吃不胖”的人比例在少数，比别人的基因有所不同，他们在ALK这条基因上产生了变异，而ALK这条基因是控制人体消耗脂肪的，产生变异的后果就是脂肪消耗的特别快，还来不及堆积就已经消耗完了，如此自然看上去怎么吃也不会胖。
为了进一步确定，科学家们拿果蝇和老鼠做实验，用生化手段RNAi 降低果蝇的 ALK 基因表达，让ALK基因产生变异，之后无论果蝇和老鼠摄入普通饮食或高糖饮食，三酸甘油酯都下降；这足以表明，果蝇新陈代谢已发生改变，消耗脂肪速度加快。
既然已经揭开了胖瘦的基因秘密，那么未来可否通过基因手段来改良易胖人的体质，以达到瘦身的目的呢？参与研究的Josef Penninger 表示：“我们可透过去除 ALK ，或减少 ALK 功能以检验是否会使人变瘦，这是可行的。ALK 抑制剂目前用于癌症调节，我们也可以透过类似方式尝试调节肥胖症。”可见未来通过改造基因来减肥，其可行性还是很高的。
拓展知识：天生瘦人真的吃不胖吗
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