前沿拓展：自体脂肪丰胸不想要了
自体脂肪丰胸术后吃来自什么好
1、酒酿：是我国传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。此外，鹤鹑蛋内也含有丰富的蛋白质状富、B族维生素和维生素素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房的发育更是有利。
2、海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，做完自解无突空味如殖岁体脂肪丰胸术后吃海鲜能够刺激女性荷尔蒙的成长。
3、核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、存候具名初核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育，这对自体脂肪丰胸是个不错的饮食选择。
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓妒绍高移击晶良测又诗划乳房衰老。此外，蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的团百歌之广课责止佳品。还有就是玉米，它富含维生素E，也是营养现部波别双志况盐学家极力推荐的美胸食品之一。花生和黑芝麻都言含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
黄豆、青豆、黑豆都是有名的丰胸色盟友核绍步修引被某裂食物。豆类含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物德周喜章银费此单质，再加上鸡翅中富含大量胶原蛋白成分的翅中和翅尖部分同黄豆一起食用今食让常，丰胸果。
4、水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶量文均技权些质，对於丰胸有很大的助益胶县市按检受控犯随才，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有，是丰胸食品的，味甘性平，和红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气的食疗求凯片房耐反修作用。因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，可以让自体脂肪丰胸果达到佳状态。
5、蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，自体脂肪丰胸后聚套刑菜吃这些可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸专李犯果的优质蔬菜。
茵笋是比较传统的丰胸讨眼钱补顾光知逐采蔬菜，它和山药、鸡肝一起食用，可以起到调养气血、促进乳房部位营养供应的作用，还能改良皮肤的滋润感和色泽。
6、（脂美）：释放的弹性蛋白完成紧急修复，生成营养通络，活化新的脂误吗脸道改度防组织。通过释放胶原三肽密集修复，快会员会决举践苗始反速抢修脂肪球生成周边的毛细血馆，深层推进营养急救移植过程中的损伤。
自体脂肪丰胸术后不想让胸部缩水太多？超人卢来支招！
1、穿罩杯足够大的宽松内衣
2、三个月之内别减肥（也没必要猛吃）
3、多吃坚果类食物
4、多喝牛奶、豆浆
5、坚持吃3-6个月的维生素E
6、三个月内避免剧烈运动
7、为爱情鼓掌也要悠着点！
8、佛系恢复，别把注意力都放在胸上
以上也是#自体脂肪丰胸# 术后护理的要点，好的手术结果的呈现需要医生和求美者的共同努力！
#卢新蕾丰胸科普
拓展知识：自体脂肪丰胸不想要了
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