前沿拓展：脂肪填充瘦人成活率是不是低
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑果，并且没有副作用。
五种易被冷落的营养食物
土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上伟大的的食物之一。土豆有以下五大功：
土豆是天然的美容佳品
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到”越贪吃越美丽“的果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
曾有研究证明，更年期女性适量补充雌激素有助于减少罹患心脏病的风险，而美国的一项新研究显示，适量的雌激素水平对男性的心脏健康同样有益。
美国纽约大学研究人员在5月的《美国医学会杂志》上报告说，他们对501名平均年龄为58岁的男性进行了3年跟踪调查，以了解雌激素对男性健康的作用。
被调查对象都患有心力衰竭等心脏疾病，171人在研究期间因心脏病死亡。
研究人员根据被调查者体内的雌激素水平由低到高将他们分为3个等级。研究结果显示，雌激素水平中等的心脏病患者的高，为82.4%；雌激素水平低的患者为44.6%；雌激素水平高的患者为63.6%。从这个研究结果看，维持适量的雌激素水平对男性心脏有益。
研究人员说，虽然从研究结果看，适量的雌激素水平有助于男性降低死于心脏疾病的风险，但他们的研究仅仅表明雌激素水平与心脏疾病有关系，并不意味着与其他疾病有同样的关系，因此不建议男性特意补充雌激素。
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