前沿拓展:抽脂40斤要多少钱
《中国好声音》第四季落幕,此次由于庾澄庆回归、周杰伦加盟,节目早已话题多多,而作为“四朝元老”、“三届导师”的那英更是令人颇具期待。对此,导师那英就曾在发布会上透露,会继续在外形上给大家带来了新鲜体验,为了延续之前的霸气和导师风采,自己一直在坚持瘦身!
据那英介绍,当初自己为了哺乳宝宝曾一度暴增至160斤,甚至还一度超过好友韩红,胖到连自己都不敢照镜子。每天洗脸都埋着头,洗完扭脸就走。尴尬的一次是,因为太胖还差点把医院的床给弄折了。但是后来尝试过吃魔芋减肥,表示减肥果不错。但是魔芋应该怎样吃,下面跟随小编一起学习3款超人气的魔芋减肥食谱吧!
魔芋减肥食谱1:魔芋凉粉
材料:魔芋
做法:
1、将魔芋去皮洗干净,切成小块,
2、将魔芋和水倒进搅拌机中搅拌,搅拌完之后用纱布将渣过滤掉将搅拌好的汁液倒入冷盘里
3、放进冰箱冷却,等到凝结成凉粉的形状即可切开食用
魔芋减肥食谱2:丝瓜魔芋鱼丸汤
材料:丝瓜、鱼丸、魔芋、姜
做法:
1、将丝瓜去皮洗干净切成小块。姜切成姜丝、魔芋洗干净切成丝
2、在锅里倒入油烧热,放进姜丝爆香,然后倒入适量的水和鱼丸
3、烧开8分钟后加入丝瓜和魔芋丝,再烧3分钟,然后加入调味料即可
魔芋减肥食谱3:酸辣魔芋豆腐
材料:魔芋、豆腐、泡茶、猪肉、红辣椒、青蒜
做法:
1、将所有材料洗干净,将大蒜切成花,红辣椒去籽切成丝,泡菜也切成丝,猪肉剁成肉末
2、把魔芋、豆腐切成小薄片放进锅里用水烧开。然后捞出备用
3、在锅里放进油烧热,然后放入红椒丝、泡菜丝、猪肉末,翻炒到有香味发出,然后加入魔芋和豆腐再翻炒3分钟,后加入调味料即可
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