前沿拓展：抽脂肪50斤一般多少钱
当今时代发展很快，人们的生活质量逐渐升高，尤其是高热量高油脂的食物特受大众喜爱。但随之而来就是人们的体重的逐渐增加，各种由于肥胖引起的疾病也随之而来。
青少年肥胖者会遭到不少嫌弃与白眼，中老年肥胖者则会引起各种心脑血管疾病。
为什么人们的生活变好了，但是体质却下降了，说到底就是肥胖导致的。
高中时期的我体重一度高达220斤，那时我每天忙于学习，冲刺高考，饮食量很大，学校的饭菜也很丰盛。
可是这么大的体重也带来了很多麻烦，尤其是体育课时做小组活动一度被嫌弃，成为同学们口中的胖子。这给我的生活和学习带来了巨大的烦恼，可是又有什么办法呢。
在高考结束后，我意识到不能再这么胖下去，我要改变自己。可是长肉容易，减肥难。爸妈劝我去跑步，锻炼减肥，我也坚持了几天就放弃了。跑步太枯燥，无聊，没有坚强意志很难坚持下去。
恰好今年夏天，社区修建了一个篮球场，地面都铺设得很好，并且晚上还有灯光。那时的广场舞还不是那么流行，篮球场上还是可以打篮球的。
我便每天下午天稍微凉快点后就在篮球场打球。后来，随着人渐渐多起来，每天都有不少的人陪我打。那个暑假是我快乐的暑假了。我给自己定了个目标，每天打球要超过3小时，并且晚饭只吃水果。
开始减肥期间，我几乎是每天早上起来都要称重，但是果并不理想。坚持了一个月，体重没有丝毫变化，甚至有点上涨。我很灰心，不理解为什么天天运动体重为什么不减反增。
在和邻居家的一个体育学院研究生哥哥说了这件事后，他宽慰我，这很正常，你得坚持下去。一开始运动都是这样，这是脂肪向肌肉转化的过程，让我不要担心。我半信半疑地继续着我这艰难的减肥之路。
在坚持了两个月后，我的体重终于有了点下降。这让我很欣喜，瞬间有了继续下去的动力。暑假结束后到了大学我也没有停止我的减肥之路，并且在学校健身房办了一张健身半年卡，一周要去健身房进行力量训练2次。
刚到大学，新环境，新同学0到了周六周天，舍友们都会喊我去喝酒吃烧烤。我想这没有哪个大学生能拒绝的吧。但是我看了看我的高中照片，还是拒绝了。
打篮球，健身房力量训练，晚餐吃水果的模式坚持了接近一年，体重终于下降了30斤，爸妈还以为我在学校受苦了，生活费都增加了不少。他们哪里知道，是我自己找苦吃呢。
后来，在一次运动过程中身体受伤了，被迫停止运动休息了一个月。这让我很纠结，觉得以前的努力白费了。但是神奇的是，经过一个月的休息，体重不升反而快速下降。一举又减轻20斤。那时的我同学们都说我减肥成功了，在放假回家时，爸妈去车站接我都不敢认我。
在高中毕业一年后举办的聚会上，我的高中同学都很惊讶地问我的经历。有同学开玩笑地说，你去哪个工地上班了这是？
我的高中班主任也对我竖起了大拇指，称赞我的毅力。
自从减肥成功后，整个人也自信了，朋友圈也扩大了，还收获了校园甜美爱情。
现在的我虽然已经摘掉了胖子的外号，但是还是每周都会坚持运动。并且饮食也恢复了正常，也能偶尔和同学，朋友吃吃喝喝，不怕反弹长胖。
运动给了我敢去吃烧烤，火锅，各种美食的勇气。
拓展知识：抽脂肪50斤一般多少钱
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