前沿拓展：抽脂对身体的危害大吗
其实早在2000年抽脂手术就已经作为一种快速达到瘦身目的的常见方式。很多年轻的肥胖人群，想到直接的减肥方法，就是通过手术将皮下多余的脂肪排出。
由于越来越多人着迷于快速解决多余脂肪量的方法，抽脂已经成为流行的整容手术之一。而且，尽可能简单地从一个人的身体中去除大量的皮下脂肪，比长期的运动减肥更有。
与调整生活方式或进行减重手术相比，抽脂并不能让一个肥胖的人变得更健康。事实上，去除良性的皮下脂肪可能会让你的代谢健康每况愈下。同样地也有些证据暗示了，在去除臀部，大腿和腹部的脂肪后，女人在其他部位的脂肪储存会有补偿性增加的情况。
很多女性表示，既然这样，会不会这些减掉的脂肪在胸部上获得补偿性增加呢？
一份新发表的研究指出，情况可能比起上述的更不理想。更确切地来说，研究者发现，在接受抽脂手术一年后，初去除的脂肪全都被取代了，但不见得是跑到你所想要增加的地方。
特别是，当抽脂过的大腿和臀部脂肪倾向不再变多时，腹部的脂肪却增加，以补偿任何原先抽脂过的部位（无论在抽脂手术中有没有去除腹部的脂肪）。另外在内脏尤其有特别显著的脂肪增长情形。
因此，基本上抽脂会减少可能益于代谢健康的脂肪储存，却在已知可能导致代谢问题的部位增加脂肪的堆积（腹部，特别是内脏）。
而其实对于大多肥胖者来说，腹部尤其是内脏脂肪的增多，往往影响的不是外形，而这将对你的身体造成严重的健康危害。
内脏脂肪的异常偏多，将极大影响脂肪肝的患病率，更有甚者，将对体内的其他脏器都造成极严重的压力。
而抽脂手术仅仅只能减少你的皮下脂肪，对内脏脂肪丝毫不起任何减负作用，而现在的研究表明，当你抽脂减掉皮下脂肪的同时，极大可能会让你腹部和内脏的脂肪堆积。
因此，了解内脏脂肪危害，如何科学的减掉内脏脂肪才是现今减肥人群需要做的事。其实大多数人不清楚科学减脂的三大原理：
能量负平衡 人体在摄入热量与消耗热量处于负平衡状态时，人体机能会动用存储在体内的脂肪，以维持人体生命活动的需要。
低升糖 脂肪不仅来自于油脂，大量的脂肪还可以通过碳水化合物转化而来。胰岛素又被称为“脂肪合成素”，碳水化合物正是通过大量胰岛素的分泌而转化成脂肪的。所以，采用低升糖指数的食物，使血糖平稳地维持在正常值的下限是减少脂肪合成的重要途径。
富营养大部分肥胖是由于营养不均衡导致的，由于在日常膳食过程中缺少脂代谢所需的营养物质，故容易导致营养不良性的肥胖。因此，强化脂代谢所需的各种营养成分，有助于抑制脂肪合成，加速脂肪的分解。
脂老虎健康减脂技术设计的营养餐正好满足这三大原理。搭配其四大膳食规划，你也能像他一样让难看的大肚子逐渐消失。并且不管是超标的体重还是难减的内脏脂肪，都能让你轻松应对。
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拓展知识：抽脂对身体的危害大吗
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