前沿拓展：抽脂手术后吃什么
1.膳食纤维可以减缓食品轮跑苗更夜微边往孔降安释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。2.蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗迫春能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。祝好祝健康
腹部是容易囤积赘肉的地方，吸脂手术能让女性腹部的赘肉快速消失，手术立杆见影，但要有好的果也要有好的手术后的护理。
腹部吸脂术的好处
1.只有腹部脂肪参与身体脂质代谢，吸脂后血脂、血粘度、血糖均呈缓慢下降趋势。
2.曲线优美、漂亮、紧致。
3.减轻心肺负担，活动自如。
4.吸出的脂肪再利用，如用于丰胸或面部自体脂肪年轻化。
5.不会出现老年人下垂的“口袋肚皮”。
6.吸脂后怀孕几乎不长妊娠纹。
腹部吸脂术术后护理要点
1.术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
2.手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。
3.手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，用力过大会使局部供血不足而坏死。
4.术后应有安静舒适的环境休养。
5.手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。
6.避免进食刺激性食物如辣椒等。
拓展知识：抽脂手术后吃什么
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