前沿拓展:5g吸脂和水动力吸脂的区别
肥胖一直是人们所困扰的一个大问题,但是又忍不住吃高热量的汉堡,喝高热量的可乐。不过现在市场上推出了吸脂可乐,让人越喝越瘦。那么吸脂可乐是真的吗,吸脂可乐有用吗?
吸脂可乐是真的吗?可乐真的能减肥吗,吸脂可乐是不是为减重的人设计的产品呢?这么多问题,一起来来看看吸脂可乐到底有用吗?
吸脂可乐是否能吸脂
并不能。今年3月,在日本推出了一款名为“Coca-Cola plus”的可乐,有被解读为“吸脂可乐”。据说是因为,当中除了0卡路里之外,可乐中还含有5g水溶性膳食纤维。
可口可乐日本在tweet上发布
这是可口可乐日本本部早在2007年就开始研发,与零度可乐一样都是无糖0卡路里。并且,因为加入了膳食纤维,还有实验数据表明“在饭后饮用能够减少脂肪摄取量,并且能阻止饭后血中中性脂肪上升”。
所以,这5g的膳食纤维就是给自己的安慰,“喝了这个不怕胖”!但该长的肉还会长,不是一瓶可乐中多点膳食纤维就能避免的。实在想要瘦成一道闪电,还是控制热量摄入好好锻炼吧!
吸脂可乐是真的吗
为减肥饮用“吸脂可乐”或许更得不偿失
不过,在医生看来,这样的“刮油”果微乎其微。“第一,含量太少;第二,它起到的作用与膳食纤维类似,但由淀粉加工而成,并非完全没有热量。”孙菁告诉解放日报·上观新闻记者,“‘吸脂可乐’的确比普通可乐的糖分和热量都更低,但绝不含有减肥功,更无从提吸脂作用了。”
其实,这也并非可口可乐公司第一次玩噱头了。之前推出的零度可乐、健怡可乐等都曾打出了无糖理念,然而与“吸脂可乐”一样,都使用了阿斯巴甜作为代糖成分。据介绍,阿斯巴甜的甜度大约为蔗糖的200倍,且一克约有4千卡热量,但由于能让人感到甜味所需的含量少,在规定标注的营养成分上也就忽略为零了。“单纯从热量摄入而言,这三种可乐都比普通可乐热量少,但研究显示,阿斯巴甜会刺激人体储存脂肪并激发噬甜欲望。”也就是说,即便为了减肥选择了含糖量几乎为零的可乐,之后依旧可能食用更多的垃圾食品。
抛开热量因素,可乐对人体的损害也早已是老生常谈。2015年12月的心脏病领域杂志《Heart》发表研究表明,含糖饮料的饮用量和心衰之间呈现强正相关关系,每天喝两罐无论普通或低糖可乐,都会提高心脏病风险。“此外,过度饮用碳酸饮料易造成钙流失,对牙表面珐琅质也有腐蚀作用。”孙菁说,“因此不要被‘吸脂可乐’的名称欺骗,日常饮食中应多摄入健康食品。”
拓展知识:5g吸脂和水动力吸脂的区别
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