前沿拓展：瘦小腿内侧方法小妙招
腿粗很多时候是脂肪性的，也有的是遗传性的，若是想减腿部的赘肉，千万别选择剧烈运动，如跑步，这些运动强度大，会越练越粗的，所以选择一个正确的瘦腿方法才是有的。而注射是一个很好的选择，BOTOX实际是A型毒素。这控频伯候越步按静大围是一种神经毒剂，民林鲜例侵胶测亮院可以抑制运动神经冲动的传递，而使局部肌肉不能收缩或是肌肉张力下降。注射瘦腿针的优势
1、伤、精能不影响工作，没有的副作用，注射时感，注射后伤、无剂兵套念理困痕迹，曲线柔和、果自然，不影响正常的工作和生活。
2、紧致皮肤、收缩肌肉，阻断神经末梢与肌肉之间的传导，放松肌肉、紧致皮肤。
3、快速见，随做随走，两周后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化注射后2个月达到顶点，果好。目火越化垂能使腓肠肌萎缩1-1.5公分，果能维持4-8个月。
今天号召大家做一件事，每天晚上拍小腿内侧50次。
为什么要号召大家做这件事呢，主要是好处很大，之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地方，只作用一个经络，但今天这个小腿内侧，一个地方作用在三个经络上，拍此一处，作用三倍，几乎适合所有的朋友作为保健养生之用。
人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。小腿内侧属阴面，阴面的代谢本来就比较慢，经常拍打它，疏通经络，有益无害，利于强身御病，保持此处畅通，生命也将畅通无阻。
护肝
每天50下，让你比同龄人更美
肝主筋，其华在甲，开窍于目。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。脾主运化，乃后天之本。肾经由先天赋予。
肝经不通，人体的毒素就累积重厚，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的主要功能是肝主疏泄，既疏通和发散的意思，它能全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅，疏通肝经是重中之重。
腿部循环比较慢，容易堵住，我们每天晚上睡觉前敲敲，有利于加速毒素的代谢，所谓保通保通保持畅通。
强脾
湿气没那么重，有病也能痊愈快
脾的功能巨大，是“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。
任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大功。把脾养好了，百病难生，即使有病也会痊愈得更快。
补肾
让人更有力量
“肾者，作强之官，伎巧出焉。”肾藏精，“主骨生髓”，此外的髓包括骨髓、脊髓、脑髓。肾精能生骨髓而滋养骨骼，是人的力量之源，决定人的生长和发育。
一个方法，三重功
每天坚持
位置：
把手从脚上的内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面就可以了。
次数：
从脚踝到膝盖边上拍50下为一次，也可以是随意的一个数字，但是要拍到小腿觉得舒服、温暖为好，切忌用力过大。有人拍100下为一次，有人拍66下为一次，随意选择。
1天拍2轮（睡前一次、起床一次），两条腿都要拍，也可以是搓揉、点按都行。
人体内部就是一个独立的循环交通系统，里面流通的是精气血的相互作用结果，运行通畅，则身体康健。保通，从每天拍打小腿开始，畅通，就把他养成习惯，千万不要三天打鱼两天晒网，今天吃肉明天长胖，就想着坚持下去就行了，自然会有好果等着你、回报你。（拍、按揉都可以）
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
——END——
⊙版权声明：文章选自网络，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(欢迎您原创投稿)
⊙责任编辑：翃笙
⊙运营编号：YNZY0007
拓展知识：瘦小腿内侧方法小妙招
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
