前沿拓展：胳膊后背胖怎么减
腿粗，不能穿短裤；
臀肥，不能穿包臀裙；
手臂粗，不能穿无袖装；
后背肉，不能穿露背装；
脸胖，再瘦人家也会以为你是个胖纸……
顽固脂肪区域真是说不完的痛~
所谓“对症下药，方能身瘦”。对于这6个容易长胖的部位，小伙伴们再也不用烦恼啦，对策就在这里！
拓展知识：胳膊后背胖怎么减
瘦手臂的话，教你一个简单的，就是在看杂志时，高举双臂，坚持上一分钟，然后休息20秒，接着举起，这样可以有很的果，不过要多做而且坚持。
后背的肉，其实练一下呼啦圈，或者是用保鲜膜裹住肥胖的部位，然后用热毛巾敷一下，等热毛巾变温，你就会发现保鲜膜会有很多汗珠，这就会有减掉脂肪的果喔！然后反复坚持就好了！
因为我是学舞蹈的，所以知道的方法比较简单但很有，你试试吧！加油啊！~
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