前沿拓展：深圳达人训练营怎么样
小小“恶婆婆”吓坏刘宸“小媳妇”；街舞能量“小炸弹”现场比拼杨文韬；还有小选手登台自带“打手”！本期小选手可不好惹！
今晚21:00精彩！就在《6+1》“小不点大能耐”！
李姿彤
首先登场的是来自河南的6岁戏曲小达人李姿彤。小姑娘头顶冲天辫，一身“恶婆婆”扮相，一副很不好惹的样子。
主持人让小姿彤现场给大家唱两句亮亮嗓，小朋友一时间有点为难。她说自己这身扮相，演的是一个爱生气的凶婆婆，但今天她也是头一次登上这么大的舞台，心里高兴，完全没办法生气。
为了让小“恶婆婆”能顺利生气，主持人和嘉宾也是都豁出去了，让小姑娘挑一个气人的“小媳妇”。终，刘宸顺利胜出，成为全场“气人”的“小媳妇”。
你看刘宸把小花头巾往头上这么一围，这画面简直不忍直视，要多气人，有多气人！在“小刘媳妇”的成功搭戏之下，一大一小两个人贡献了一台妙语连珠精彩的“婆媳大戏”，主持人嘉宾对这个小不点都是赞不绝口。
听着嘉宾们的表扬，小姿彤很是开心，紧接着却又默默低下了头。她问主持人，为什么别都夸她唱得好演得好，只有爷爷奶奶不夸她？小小的她怎么也想不通。原本快乐的小不点突然委屈起来，让管彤和绿泡泡很是心疼。小不点的爷爷奶奶为何不愿夸奖小孙女？6岁小朋友的满腹委屈又该如何圆满化解？小不点大能耐，今晚为您揭晓。
陈家宜
接下来登场的是来自河北香河的8岁小姑娘陈家宜。这个小女孩，名字甜甜的，长相甜甜的，声音也甜甜的，但是可千万别被她的外表骗了。她可是个货真价实能量爆棚的“小炸弹”！小姑娘说自己跳街舞特别厉害，甚至走到哪，炸到哪，毫不怯场。
刚好本期帮帮团里就有一位“大炸弹”——街舞舞者杨文韬。他的舞蹈可是相当炫酷，曾经还凭借双人舞蹈《囍》上过热搜。
一大一小两枚炸弹在《小不点大能耐》的舞台相遇，究竟谁能更燃更炸？两人决定用街舞圈子里的方式解决问题：不服就battle（比拼）！面对这个个头儿只到自己腰部的8岁小后辈，杨文韬刚开始还是信心十足的，但是三轮battle下来“大炸弹”也险些熄火。没有想到这个8岁瘦瘦小小的小姑娘竟然蕴藏着极大的能量。
今晚关注节目，精彩的街舞battle，超燃超炸超炫酷，不容错过！
姚俊贤
后登场的是来自深圳的8岁男孩姚俊贤小朋友。小伙子还不是自己来的，人家带了两个“打手”！当然，这个“打”是“打气”的“打”。
这两个“打手”是他的父母。小俊贤的爸爸妈妈曾经都是运动员，爸爸曾是散打运动员，妈妈曾是射击运动员。
生长在一个运动员家庭，父母还经常用训练运动员的方式督促训练小俊贤唱歌的才艺！你没看错，就是训练唱歌。平时小俊贤开嗓的时候，爸爸都会在一旁掐个秒表，很有比赛的感觉。但是究竟训练运动员的方法能不能训练唱歌？
我们的歌手简弘亦在节目现场为小不点的家长答疑解惑，并且还亲自传授了一套神秘的“躺式”开嗓小绝招。电视机前唱歌不好的小伙伴们，今晚还不快快关注节目，赶紧get起来？！
今晚21：00，3，快来收看吧！
THE END
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
来源： 综艺
拓展知识：深圳达人训练营怎么样
站在消费者角度想，问的多的基本是减肥训练营一个月多少钱，而减肥达人训练营哪里好？靠不靠谱？消费者该怎么选择呢？这也是很多消费者都有考虑过的问题。
根据多年的减肥减重经验以及市场上详细调查，了解到了相关信息，在选择减肥训练营时可以重点留意这几个方面：
体检体测是减肥果的前提
首先并不是每个人都适合去训练营，有些心肺功能不好的人是不适合运动的。减肥训练营在入营前帮助学员进行的运动风险评估及医学体验，确定他的们当前的健康状况。如果学员已经被确诊有严重健康问题，那么应当建议学员依照医务工作者的指导下运动或者退营，而不是照单全收，后身体出现问题反而得不偿失。有减肥是建立在减肥的基础上，这才是正规减肥训练营应该秉承的理念。
精细化管理是达到佳减肥果的关键
有些人会采取单一的训练模式，有些训练营会采取高强度的训练模式，这对于大体重的人群来说，不科学的运动，不但达不到减肥果，还可能导致运动损伤。无论哪一家训练营，课程必须包括有氧训练+力量训练+户外扩展+心理重建+营养师配餐+防反弹模式，2h（燃脂）+2h（塑型）+1.5h（户外）科学体系，这个时间既能减肥果，又能避免学员过度运动导致损伤。有涵盖医学+运动+营养+心理+教育的专家团队支撑，能根据学员自身体质、体型进行针对性指导，才能实现真正的健康减肥。
果，让数字说话
有些减肥训练营不会签订协议，好找一家能入营即签订协议减肥果的，签约减重，无退款，甚至包括终身VIP跟踪服务，让消费者免除后顾之忧。减重比例的话，因性别而有所不同，男生的话，30天8%，60天13%，以此类推，每周期增加5%；女生的话，30天7%，60天12%，以此类推，每周期增加5%。有些训练营宣传一个月减重几十斤的就要注意下了，减肥循序渐进才是健康的，过度锻炼可能减下来的也只是水分，不是脂肪。
自制力与身边环境同样也很重要
除了选择专业且负责的训练营果外，更重要的是自己有没有自制力和恒心。身边环境也很重要，有些人选择健身房，因为方便、随时可去，但减肥的人不多，以塑型为主，你的参与感会比较弱，但在减肥训练营你看到身边都是在为减重减脂而努力的一群人，很难能想象到会放弃，这种氛围会支撑你走下去，而不会三天打鱼，两天晒网。
减肥训练营一直提倡科学减肥，正规、口碑好的一定是拒绝药物或针灸的，它是个漫长的过程，不存在捷径，只有科学训练、合理膳食加上持之以恒才是王道。
本回答被网友采纳
减肥训练营简介
减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的训练模式，运动减肥是科学绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。并通过无氧训练，增加受训者的身体素质，达到改变体型，优化线条，增加力量，防止果反弹的优势！上海体育学院运动减肥中心介绍：通常在中低强度的运动下，运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥果越。常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
减肥训练营肥胖的危害 一、 是健康长寿之大敌 二、 影响劳动力，易遭受外伤 三、 易发冠心病及高血压 四、 易患内分泌及代谢性疾病 五、 对肺功能有不良影响 六、 易引起肝胆病变 七、 可引起关节病变
本回答被网友采纳
武汉有蛮多这种减肥训练营的机构，其实减重这个事情还是需要看个人的毅力 如果您的毅力够强大，那么可以不去减肥训练营这种减肥机构，但是如果您的毅力不够强大，建议您还是找专业的培训机构咨询，可以根据需求挑选封闭式或者半封闭式的
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
