前沿拓展：男人胸部大怎么瘦下来
扬子晚报网2月20日讯（通讯员 孙卉 记者 万凌云） 说到乳腺癌，绝大多数男性会认为跟自己毫无关系。但事实是，男性不仅会得乳腺癌，其死亡率还远高于女性！
近日，镇江市江大附院（又名镇江市江滨医院）甲乳外科收治了一名62岁男性乳腺癌患者。好在经过手术等对症调节，患者已康复出院。
六旬大爷洗澡摸到乳房肿块
此前，62岁的谈先生（化名）洗澡时，无意间摸到左侧乳房有一个鸽子蛋大小的肿块，质地很硬。他赶紧跑到镜子前仔细观察双乳，发现与右侧平坦的乳房相比，左侧乳房要大一些，心情顿时紧张起来。
甲乳外科
谈先生赶到就近医院先做了一个超声检查，提示乳头右上方低回声团块（外形欠规则）。在医生的建议下，他又来到江大附院甲乳外科进一步诊治。
很快，穿刺活检结果显示，送检涂片内见较多癌细胞，明确了肿块为恶性肿瘤。甲乳外科主任赵志泓博士带领团队为其实施单侧乳腺改良根治术，病理诊断为浸润性微乳头状癌。因为发现较早，谈先生的病情还处于早期，预后比较理想。
研讨病例
手术后，谈先生又接受了化疗等系统调节，现已康复出院。其间，医生叮嘱其定期复查随访。
男性乳腺癌死亡率比女性高19%
赵志泓主任解释，男性乳腺癌之所以认知率较低，原因在于其发病率远低于女性。据统计，在乳腺癌病例中，男性占比约1%，也就是100个乳腺癌患者中，有1个男性，江大附院每年收治的男性乳腺癌患者，在6-10人左右。
如此低的发病率，是不是就不值得男性引起重视呢？不！据统计，与女性相比，男性乳腺癌患者死亡率约高出19%。
“很多男性检查出乳腺癌时已经是中晚期，甚至癌细胞已经转移到了其他器官。”赵主任说，很多男性根本不关注自己的乳腺健康，甚至在摸到肿块时，第一时间会去皮肤科或者其他专科诊治。“正是因为男性存在的乳腺癌早期防治盲区，造成了其生存率要低于女性。”
并且，男性乳腺癌的发病原因尚不是明确，但从临床上看，遗传、肥胖、酗酒、接触放射性物质、口服激素类药物等是导致男性乳腺癌的主要病因。
男性也要学会乳腺“自检”
乳腺癌的早期筛查不止针对女性，对男性同样重要。美国歌坛天后碧昂丝的父亲就公开了自己乳腺癌的病情，呼吁广大男性及早参加各种乳腺癌的早期筛查。
赵主任提醒，男性朋友要重视而非恐慌，当发现乳房内肿块质硬、表面不光滑，或肿胀；乳头排液或溢血、红肿；乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大；乳房出现酒窝内陷征，外形发生改变，溃疡、起皱或增厚，请及时就医。
此外，日常生活中，女性乳房自检方法同样适用于男性：
一看：面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
二按：左手上举至头部后侧，右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约3-4圈），至全部乳房检查完为止。同样方法检查对侧乳房。
三躺：平卧躺平，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
四查：除了乳房，还要检查腋下有无淋巴结肿大。再以大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。
那么，如何有预防男性乳腺癌？赵主任建议可以做到以下四点：
1、注重乳房自查以及医院体检，有条件的好做一个基因筛查，一旦发现是BRCA突变高风险的男性，可以提前检测出可能发生的癌症，并尽早做预防调节；
2、科学饮食，尽量不吃含有高雌激素的食物及保健品，少吃高脂肪的食物，特别是油炸食物，多吃低脂肪、高纤维素类食物；
3、保持规律的运动习惯，科学健身。记住！锻炼身体时，不要用捶打的方式来锻炼胸大肌；
4、保持良好的生活习惯，远离烟酒，不熬夜，保持开朗、乐观的心情，不要生闷气。
校对 盛媛媛
来源：紫牛新闻
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