前沿拓展：炒米青菜粥怎么烧
香甜的腊八粥，丰富多样的养生料，一口好福气！关注《微体社区》公众号，每天一个原创视频食谱~
By 微体兔
用料胡萝卜 半根青菜 半棵红枣 10粒红豆 50g桂圆 10粒莲子 30g大米 150g糯米 75g红糖 15g 做法步骤
1、红枣、红豆、莲子、大米和糯米提前半天浸泡。
2、锅中放入红豆、莲子，倒水750g大火煮开后转小火煮15分钟。
3、按2:1的比例放入大米150g和糯米75g炒至糊化。
4、将炒好的大米和糯米放入煮红豆和莲子的锅中，大火煮开后改小火炖煮30分钟。
5、胡萝卜切丁，青菜取叶子部分切丝，红枣去核。
6、放入桂圆，红枣和胡萝卜煮至软身后加入青菜和红糖即可。
小贴士1、煮粥时一定要煮开后才能盖上盖子，不然容易糊。 2、糊化就是将大米和糯米炒到微微焦黄，米粒比较“夹生”的状态。 3、炒米是为了煮粥时米粒不容易散，但口感更酥烂。 4、若想煮咸粥可以不放红枣，桂圆和红糖，改放豆腐和盐。 本食谱内容及图片均为微体社区所有，未经允许不得转载食谱内容。
----------
豆果美食，家庭厨房领域大的美食社区及交易平台；
100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。
拓展知识：炒米青菜粥怎么烧
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
