前沿拓展：怎么样会导致脸部发胖
为什么有的人其实不瘦，
却看起来辣么瘦那辣么美!
因为脸小颜好啊!
也有些人明明很瘦却看起来那么肿，
因为脸大，脸大，脸大...
毕竟脸大毁所有!
身材可以很，
却被脸给耽误了~
这种痛...
谁大谁知道啊！
但是...
今天我就要为脸平反，
脸大怎么了？又没占你家地盘！
脸圆圆的多可爱啊~
脸大用处好多的好么！
女生脸大旺夫，男生脸大镇宅！
你就是你，是颜色不一样的逗比！
哈哈哈...
瘦脸，你得弄清楚自己的脸型，
对号入座，才不会戴错哦~
每个姑娘都有一种迷思：“我到底是什么脸型。”为了明确你的脸型，请大家先对着镜子用卷尺量出4个长度，分别是：
（1）A: 从发际线的中间到下巴的垂直长度
（2）B: 两个眉峰之间的距离，如果没有眉峰就用手摸到突起的眉骨之间的距离
（3）C: 两颊的距离，就是你微笑的时候脸蛋鼓的两点之间的距离
（4）D: 下颌骨的长度，就是从下巴的中间点沿着下巴一直到耳朵下方的距离
记录好以后，请按照以下标准对号入座哦：
圆脸：A和C的长度比较接近，B和D的长度比较接近，并且A和C的长度大于B和D的长度
方脸：A, B, C, D的四个长度都比较接近
长方脸：A长，B, C, D的长度比较接近
钻石脸：A>C>B>D
三角脸（梨型脸）：D>C>B, 和A无关
椭圆脸：A>C, B>D
Part2：对症下药
脸胖的4种类型
在认清你自己属于什么脸型之后
就要找自己是因为什么原因导致脸大了
脸部肥胖首先要考虑其原因
一般造成面部肥大的原因有三：脂肪、肌肉、骨骼。
骨骼型
骨骼型脸大是天生的，没有办法改变，只能通过削骨的方式改良，但是削骨手术是目前风险大的手术项目。
因为面部存在很多的血管和神经，如果手术过程中稍有不慎就会造成严重的大出血，所以宝宝在选择削骨手术前一定要权衡利弊。
2、脂肪型
脂肪型脸大主要是由于自身肥胖，或者脸部脂肪堆积导致的。
有些美眉会选择面部吸脂，一般来说，脸部抽脂手术能够有消除双下巴、满月脸、包子脸等面部赘肉多的情况。面部吸脂，是利用负压吸引等手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将面部堆积的皮下脂肪去除，以此达到瘦脸的目的。
项目优点
1.能够有的改良面部轮廓；
2.定位精细，创伤较小；
3.果持久，术后恢复快。
项目缺点
1.术后可能会出现麻木、异常感觉或者术区出现凹凸不平等现象；
2.对医生的技术要求较高。
适用人群
要先弄清自己脸大的原因，比如其实脸大是咬肌或骨骼问题。如果脸大不是脂肪问题，做吸脂是没用的！！
3、肌肉型
肌肉型脸大说白了就是咬肌发达，所以肌肉型也可以说是咬肌型。主要原因是不注意饮食牙齿的咬合习惯，通常爱吃很有嚼劲的东西，形成了突出的咬肌。
识别咬肌的方法：
嘴唇轻闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时可以摸到变硬鼓起的一块就是咬肌，宝宝们可以用这个方法观察自己的咬肌是不是很大很。
咬肌发达的宝宝一定要改正自己吃东西的习惯方式。好少吃有嚼劲的东西，特别是口香糖和槟榔千万不能吃，否则会锻炼到咬肌，脸也会慢慢成型。如果宝宝实在想吃口香糖，可以买那种含片的代替。
宝宝们也可以做适当地按摩。按摩手法：手捏小拳头，手指关节紧怼咬肌。用力一点揉，舒缓放松肌肉。时间一般选择饭后，或者晚上在家没事的时候宝宝也可以多做做。
水肿型
除了骨骼、脂肪和肌肉会影响脸大，还有一种因素也会影响脸大，那就是不健康的生活方式，造成水肿型脸大。造成水肿型脸大的原因有很多：
1.喝水过多
早晨起床脸肿，可能是因为你喝了过多的水而引起的水肿。所以建议在晚上六点之后，要减少水的摄入，同时多吃一些祛湿的食物物，比如红豆薏仁水。
2.吃盐过多
盐会让身体，尤其是下半身浮肿得很厉害，这是因为过量的盐，会阻碍你的体内把多余的水分排出去。另外因为浮肿的原因，体重也会上涨。所以建议宝宝们吃的清淡些，不要摄入过多的盐分。
3.睡眠不足
熬夜会导致身体肿胀得厉害，还会让黑眼圈加重，所以宝宝们千万不要熬夜，熬夜真的很伤身体。
熬夜后脸部浮肿，宝宝可以尝试喝一杯黑咖啡。因为黑咖啡有大量的多酚，具有排水利尿的果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。
4.压力过大
不把负能量代谢出去，自然就会在脸上显示出来，或者体内积累毒素，引发长痘等问题。当这些糟糕的状况出现在脸上，也会导致脸肿。这时我们要做的首先是改良个人情绪，减少压力。宝宝们可以找点自己喜欢的事，放松一下。
拓展知识：怎么样会导致脸部发胖
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