前沿拓展：睡前瘦腿方法不喝茶
六款自制变瘦茶,喝出漂亮身姿 变瘦茶大都有清热解毒的果，其中它就拥有辅助排毒变瘦的功，关于那些并不肥胖，缺少变瘦时间和场所的都市人来说，很理想的变瘦用品。除了当前市场上的变瘦茶以外，还有一局部人自制变瘦茶。极度饮用变瘦茶会造成营养紊乱和腹泻。不过，要如何自制变瘦茶呢?以下就为我详细说明。
六款自制变瘦茶详细制作技巧如下：
1草本塑体茶
原料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。
做法：将上述原料用2000cc水煮沸即可饮用。
功：玫瑰拥有娇嫩皮肤;决明子拥有润肠通便、降血脂的功等，这种变瘦疗将会十分好。
2决明子茶
原料：5g决明子。
做法：往杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。
功：这款茶有利于人体清理体内的废物或者垃圾。
3美白薏仁茶
原料：10g薏仁、5g干山楂、5g鲜荷叶。
做法：将上述原料用1500cc水煮沸即可。
功：这款茶不仅可以消除体内剩余水分，而同时还可以美白皮肤。
4枸杞减腹茶
原料：6g山楂、9g麦芽、6g槐花、12g枸杞、1根萝卜。
做法：将萝卜切成条加入1500cc沸水中煮熟，再加入其他原料煮15分钟即可。
功：山楂可以消除油腻;麦芽可以去除暴食暴饮、极度进食淀粉类造成的闷胀;槐花可以防止生活不规律而上升的火气;枸杞拥有控制脂肪沉积的功等。
5通畅山楂茶
原料：30g山楂、10g绿茶。
做法：将上述原料用1000cc水煮10分钟即可。
功：这款茶不仅可以去除赘肉与油脂，而同时还可以协助人体排泄体内的废物。
6紧致瘦腿茶
原料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。
做法：将上述原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。
功：马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂塑体;柠檬草拥有健胃、利尿的功，这两者相结合可以增强人体的新陈代谢，关于瘦腿十分有用。
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