前沿拓展：宋慧乔怎么减肥的
上一次聊乔妹，还是她和宋仲基离婚的时候，如今双宋都已经开始了各自的新生活。
作为被离婚的一方，乔妹的状态一直都不是很好。虽然“大女人风”的妆容，很好地掩盖了气色，但整个人看上去很疲惫。
但是所长前两天看到乔妹出席纽约时装周，一改浓妆，温柔典雅，感觉曾经的邻家女孩又回来了，这颜值简直360°无死角！
光这样看还不是很，特地去找了两个时期的路透图，大家自行感受一下~
发现了吗？之前的乔妹脸颊两侧的软组织下垂得比较厉害，皮肤感觉松松垮垮的，出现了“松鼠肌”；而现在，法令纹淡了不说，整个脸的线条紧致了许多，瞬间年轻了10岁！
（乔妹近拍的广告）
猜测乔妹近应该做了埋线提升，当然也不排除瘦了的缘故，减肥也能让脸部变得紧致。
我们常常说有皱纹显老要抗皱，但其实肌肤松弛的问题也不容忽视。毕竟，地心引力对每个人都是公平的。今天，超哥就来跟大家好好聊一聊肌肤松弛的问题。
很多女生可能都觉得出现皱纹，是皮肤衰老的信号。但是事实上，当你的肌肤开始变得松弛，就意味着衰老已经来临了。
尤其是过了25岁以后，如果你有一天突然发现自己的脸变大了，而你的体重没有变化，不要侥幸觉得自己是变胖了，很有可能是你的肌肤松弛，导致轮廓没了。赶紧来对照看看你如今的肌肤状态～
如果你的脸部肌肤已经出现了以上的特征，哒Lin们就要小心了。如果都没有出现，首先要恭喜你，你的肌肤状态很好，但是，同样也不能马虎！
我们面部的软组织结构主要有三部分：表皮、和皮下组织。
衰老一般都是从表皮开始的，随着皮脂膜保护和保湿能力下降，皮肤会变薄、变干燥，毛孔也会变大，还会出现丑丑的色斑。
胶原蛋白是层重要的成分，随着胶原蛋白的流失，支撑皮肤的弹力网萎缩、塌陷，导致皮肤松弛、形成皱纹。
衰老的表现，就是法令纹。
在皮下组织下面有一个很重要的存在——筋膜层（SMAS）。它连结了浅层脂肪和面部肌肉，一旦垮掉就是“崩盘”！
我们常常说的某某女星脸垮了，一般说的就是筋膜层衰老。
可以把筋膜层理解成一个网红格子置物架，脂肪垫就是挂在上面的一张张照片。随着筋膜层的老化松弛，会带着脂肪垫往下垂。（由于重力的影响，脂肪垫本身也会下垂）
女神林青霞就是典型的筋膜衰老。年轻的时候，脸部是正三角的状态；但是由于筋膜衰老，两颊的皮肤和苹果肌下垂，变成正三角！
当然了，皮肤下垂这个跟你的脸部骨骼也有关系。毕竟，我们的肉是挂在骨骼上的。
如果你的颧弓、颧骨不，就容易挂不住肉，从而导致肉下垂，出现八字纹。所以，别再嫌弃你的方脸了，会更耐老哦~
所以，这也是为什么削了骨的女星脸容易垮的原因！
现在大家清楚了吗？简单给大家总结一下：
1. 表皮衰老→皮肤干燥、脆弱、色斑、肤色不均
2. 衰老→皮肤松弛、皱纹
3. 筋膜衰老→皮肤下垂
当然了，一些不良的生活习惯也会导致皮肤松弛，比如熬夜，比如发胖~
肌肤松弛了怎么办？可能大家第一反应就是买贵的护肤品！
说真的，如果你的肌肤已经出现了很的松弛，靠护肤品亡羊补牢作用有限，想要完全解决基本上是不可能的，就要借助一些外力！
医美应该是立竿见影的手段了。不过，做医美一定要谨慎，要去正规医院！
比较常见的提拉、紧致项目有：、热玛吉、热拉提、埋线提升。按果来讲，应该是埋线＞、热玛吉＞热拉提。
现在受欢迎的是埋线提升（），它能够直接作用于筋膜层（也阔以），
它的原理就是向皮下筋膜层注入可吸收的蛋白线，刺激已经僵硬或下垂的肌肉组织，重新进行排列，从而达到提拉肌肉、收紧皮肤的果~
埋线提升见快，恢复周期短，基本上2~3就能正常化妆，所以很多女星都是它的忠实粉。如果你看到说一个女星脸垮了，但是过两天出现又好了，十有八九是做了埋线提升。
埋线提升虽好，但并不是的。它维持的有时间很短，多不会超过两年。
埋线也不适合年轻女孩做，如果你在35岁以下，蛋白质也没有流失，所长不太建议你去尝试。它更适合35～50岁的人群，脸部肌肤出现了下垂、抬头纹等状况。
而且，任何医美项目都是有风险的，也不例外，它也可能会出现后遗症：
1.皮肤感染。现在医美机构鱼龙混杂，如果埋线提升使用的线材不符合标准、手术的环境不卫生，就有可能导致手术部位异常发红感染。
2.面部凹陷或凸出。埋线的时候，如果埋线的孔隙与周围肌肉组织受力不均匀，或者埋线位置过浅，就会造成面部凹陷或线体凸出～
3.面部僵硬。由于肌肉被牵拉住了，做表情的时候特别是笑的时候，就会被限制，造成面部僵硬。很多明星皮笑肉不笑就是这么来的，不是她们不想笑，是真的笑不动。
埋线提升除了抗衰，也很火爆。但是鼻头毛细血管多、皮肤又薄，很容易出现感染。所以，千万千万不要做！！！更危险！
脸部按摩在一定程度上，也能紧致皮肤，实现瘦脸的果。我个人觉得有的应该是田中宥久子的瘦脸操。
在护肤的时候，可以照着上面做。但是，千万要注意：
1.一定要配合按摩油或者精华面霜之类的润滑剂，不然生拉硬扯反而会让肌肤松弛。
2.一定要坚持，想要短时间就见几乎是不可能的，但是只要你坚持下去，会让你惊喜。
按摩的同时，大家也可以借助美容仪器，比如silk'n、雅萌、tripollar、宙斯之类的都还不错。
至于refa这类纯手动的，除非你是个勤快的小姐姐，不是就算了。反正我身边入了refa的后来都闲置了，无！一！例！外！
虽然运动的好处已经说了很多遍了，但是所长还是想再强调一遍：
运动能加速血液循环，促进细胞的新陈代谢，同时还可以增强清除自由基的能力，也就是能帮助抗氧化！
运动就是好的护肤品！运动就是好的美容药！运动就是好的！瘦了脸自然就小了！
虽然手机是很好玩，但是你们真的真的不要熬夜，特别是长时间的熬夜，也会导致肌肤松弛下垂。
曾经有科学家做过实验，每天睡６个小时和睡８个小时，整个皮肤状态完全不一样！
如果睡眠时间再减少，变成５个小时，老１０岁不是梦！
所以说，一定要多运动别熬夜，做好防晒工作，不要偷懒！２５岁之前的颜值是爹妈给的，２５岁之后的颜值就全靠自己努力了！
女孩们，加油！
拓展知识：宋慧乔怎么减肥的
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