前沿拓展:脚踝测量方法
医用压力袜全称为医用循序减压压力袜,是一种渐进式自下向上压力逐渐递减、促进下肢血液回流的产品。
选购要点:
1. 正规渠道:一定要在正规的医疗机构购买。
2. 合适的压力和尺码:选购前医生根据病情建议选择合适压力及款式的压力袜,此外还要进行测量,测量方法为:坐或卧于床上,双下肢充分放松后,测量脚踝上方细部位的周长、小腿粗部位周长以及大腿粗部位周长来选择压力袜的型号。
3. 适合的材质:选择舒适不过敏的材质为宜。
佩戴方法:
1.穿戴时间:早上起床时平卧位穿戴佳。每日穿戴时间以6~8小时为宜。
2.穿戴方法:首先将袜套将脚包住,一手伸进袜筒捏住袜头内侧后方将其翻折至袜跟,将脚伸至袜筒内,再用四指将压力袜腿部循序回翻向上拉,穿好后稍微拉平袜身与腿部贴合。
3.注意事项:穿着时必须弹力袜完好、平整、无褶皱,弹力袜的后跟与足跟位置贴合。此外,每天观察双下肢皮肤颜色、温度、足背动脉搏动等,如有不适、疼痛,应停止使用弹力袜,及时就诊。
4.运动时要记得穿:医用弹力袜的压力是从下到上逐级递减的,这样有利于血液回流。运动时穿着弹力袜能避免血液蓄积在腿部,促进血液运行流畅。 (via 北京朝阳医院)
来源: 北京12320在聆听
拓展知识:脚踝测量方法
1、准备一张纸、一支笔、一把尺子;
2、把脚平放在纸上,双脚均匀受力站于地面上,使脚后跟与地面成90度角;
3、用笔顺着脚的边缘,把脚的形状画出来;
4、后用尺子把脚宽、脚长量出来就可以了。
5、按照脚长尺寸,就可以确定脚的码数了,一般尺码对照表如下:
(1)女士尺码对照
(2)男士尺码对照
(3)儿童尺码对照
扩展资料:
一般而言,我们选择鞋子时主要看两项数据:脚长和脚宽
1、如脚长是27CM或以下,脚宽10CM或以下,那么选择鞋的尺码在脚长的基础上加0.5CM即可。
2、如果脚长是27CM或以下,脚宽是10CM以上,那么选择鞋的尺码在脚长的基础上加1CM即可。
3、如脚长是27CM以上,脚宽是11CM或以下,那么选择鞋的尺码在脚长的基础上加0.5CM即可。
4、如果脚长是27CM以上,脚宽是11CM以上,那么选择鞋的尺码在脚长的基础上加1CM即可。
参考资料:百度百科-鞋子尺码
先测脚长,以厘米做单位,再用测得的厘米数乘以2,再减10即得脚的尺码数。
例:我脚长26cm,26*2-10=42,即42码!
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一、 测量时必须采取正确的测量姿势
1. 双腿平行站立,勿坐、勿蹲。
2. 体重均分在双脚上。
二、换算公式
脚长(厘米)×2-10=鞋的码数(女34-40、男37-44)
长的距离 多少厘米就是多大的鞋子 比如24cm-38码
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