前沿拓展：腹部穴位怎么按
慢性胆囊炎可有轻重不一的腹胀，上腹或右上腹不适，持续钝痛或右肩胛区疼痛、胃灼热、恶心、暖气、唆酸等消化不良症状。现代医学认为，胆液滞留、细菌感染、代谢紊乱、寄生虫等是发病的主要因素。按摩调节胆囊炎（胆石症）有一定疗，简便易学，值得家庭推广应用。那么慢性胆囊炎的按摩该怎么做呢？
慢性胆囊炎是胆囊的慢性炎症性病变，多发于中老年人群中。下列按摩疗法，对改良患者痛苦有一定果，长期坚持并保持精神愉快，辅以合理的饮食，则可能彻底根治。
(1) 推肋摩腹。用手掌根在肋弓部做推法20-30次，再用手掌在脐的周围做顺时针推摩20-30次。
(2) 以拇指或中指指峰压按章门(位于屈肘合腋、肘尖尽处)、梁门(位干中脘旁开2寸)穴1分钟。
(3) 以拇指用力点按胆囊穴(位于腓骨小头前下方凹陷处下2寸)1分钟。
(4) 推揉剑突，用双手掌根部自上而下推揉剑突至小腹部数遍。
(5) 右手握拳用拇指关节突出部点按胆俞(位于第10胸椎棘突下旁开1.5寸)、肝俞穴(位于第9胸椎棘突下旁开1.5寸)，另一手拇指点按期门穴(位于乳头下方的第6肋间隙)各1分钟。(注1寸≈3.3厘米)
(6) 以双手掌部按揉胸肋部数次。
另外，也给大家介绍另外一套更加专业按摩方法，希望大家找到更适合自己的方法。
1. 患者俯卧位,家属站于右侧,用右手掌根推法,从隔枢沿两侧膀耽经路线推至大肠枢一分钟;用双拇指揉压幅枢、肝枢、胆枢、胃枢各一分钟;用捏脊法从第五腰椎至大椎反复操作三次;掌根揉背部膀肤经、隔枢至大肠枢一分钟。作用：解痉止痛。
2. 患者仰卧,双腿曲膝,家属站于患一者左侧,用双拇指从鸿尾穴沿软肋分推至津门穴一分钟;用食、中、无名指从上腕推至下腕一分钟;双手掌顺时针揉腹部两分钟;拇指揉压阑门、剑里、中腕、梁门旧月、天枢、气海、关元、胆囊穴各一分钟;掌推上腹部从上至下一分钟。作用：舒肝、健脾和胃。
3. 患者坐于凳子上,家属站于患者背后,用拇指揉压第四颈椎旁一分钟;双手掌从卜至下推两侧胁肋部两分钟;揉压内关穴一分钟;用拇、食、中指拿肩井三次;掌推背部从上至下。作用：利胆舒肝。
慢性胆囊炎急性发作,右上腹部剧烈疼痛时,先用双拇指揉压隔枢、肝枢、胆枢、胃枢、第四颈椎旁五分和胆囊穴,疼痛缓解后,再用上述方法调节。
有结石者须配合中药“胆道排石汤”调节。
有消化道病变的按上述方法重点调节腹部。
用上述操作手法和穴位调节慢性胆囊炎,每日一次,20次为一疗程,调节一疗程,休息一周,继续调节。
拓展知识：腹部穴位怎么按
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