前沿拓展：我吃了一个月黄瓜鸡蛋瘦了
这样不行的，我有一阵也只吃苹果，吃了三天脸色就很差了，去练舞的时候差点晕倒，建议正常点减肥，我前阵喝燕麦片果不错，就是一天只喝燕麦，那东西热量够，是粗粮，不减肥喝点也很好，要喝那种无糖的，我喝不下就加点奶粉，反正我应溶所是廋了十多斤，现在在家坚持不了了，在学校时还行。一起加油吧，健康重要。
原始体重71.9KG，昨天体重64.7KG，今日空腹体重64.5KG，昨天减重0.2KG，累计减重7.4KG。
对比第一天，脚背变薄了很多，之前看着特别臃肿，真的很像猪蹄，虽然现在还是那么胖，但可以很地看到脚背上的血管了。自我安慰一下，哈哈。
昨天早上吃了一个鸡蛋，中午吃了一个鸡蛋一根黄瓜，昨天晚上吃了一个鸭头，还吃了一碗左右的蔬菜，一小口肉汤。发现这两天的饮食是越来越少了，就是发现吃一点点东西，就会觉得胃撑得好难过，但是爱人却还是觉得我吃太多了[捂脸]，我太难了。忘了，昨天下午三四点的时候，啃了一根全麦棒。
加了决明子煮的荷叶陈皮山楂茶，发现茶好苦，而且味道很重。同事都问是不是中药，其实味道与中药也没什么区别了，也有可能是我决明子放多了。没加的时候，这个茶还能正常喝，加了以后，心里就有一点点抗拒喝这个茶了。
拓展知识：我吃了一个月黄瓜鸡蛋瘦了
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