前沿拓展：丰胸食谱快方法
做法步骤
1、红枣用温水泡发洗净后，去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可(不要用电磁炉，要用明火)
小贴士
这可是丰胸补乳的佳食方，您不试试就太可惜了!~
拓展知识：丰胸食谱快方法
饮食丰胸是天然、的丰胸方法。到底丰满的胸部需要哪些营养?吃什么丰胸果好呢?
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功。
药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的用。
不过，平时摄取食物的营养，确实有一定的丰胸果，但对于胸部所需要的营养是微乎其微的，而且食物不但作用于胸部，而是全身。不少女性朋友单靠食物丰胸不成，倒增肥了，而且食物的果也比较缓慢，需要长期的坚持。
每天来一碗丰胸粥。可以提高胸部的丰满度。可以尝试一下。
有的丰胸食谱就是多吃坚果类的，比如说核桃花生，榛子等，其次是多吃蛋白质类的食物，比如说鸡蛋，牛奶，豆类产品
花生米炖猪蹄能丰胸果。
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