前沿拓展：健身房怎么丰胸
近日，椰树集团一组椰树牌椰汁的广告引发争议：女性代言人衣着暴露，露出丰满的胸部，配以广告语“椰树牌椰汁，每天一杯，白嫩丰满”。这样赤裸裸的凭借着不良画面博眼球的广告，遭到了网友的抵触，大家纷纷直呼，简直太辣眼睛了！
然而就是这样的虚假宣传，让一些渴望曲线变美的女性产生了不切实际的想法，喝点椰汁就能丰胸，不用花大价钱去健身房锻炼，也不用什么不切实际的丰胸产品，天然无公害，真是一件轻而易举的事情。针对这样的想法，我只想对你说一句，清醒一点！蚂蚁竞走了十年了！不好意思，说错台词了，应该是，麻烦你清醒一点，谁告诉你椰汁能丰胸了？
在某种程度上来说，椰汁确实是个好东西，椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功，但却没有明确的丰胸果。
椰树椰汁有人回应称，“关于用椰汁有助女性丰满，我们是从1997年香港的一个报纸上看到的资料。领导近期觉得这个可以作为广告宣传的点，所以就引用这个做宣传了。”所以产品消费只是为了博取大众的眼球，并不是因为椰汁真的具有丰胸的果，所以，还在指望椰汁丰胸的你，能清醒了吗？
其实女性想要优美的曲线，健康直接的方法就是动起来，不要指望有什么捷径，那么健身对胸部塑形有什么帮助呢？锻炼胸肌，胸肌的厚度增加，就相当于在乳腺后垫了一个假体，而且乳房整体高度高了。既增加了胸胸围，又身姿挺拔。
健身房很多器可以帮助你丰胸，比如坐在器械座位上，挺胸抬头，大臂与地面平行，小臂和肘部紧贴器械软垫； 胸部发力向内夹起，直至左右两边的软垫接近，停顿2-3秒；控制胸肌发力，缓慢归位，重复。
总的来说，要想拥有匀称美丽的曲线，必须要靠自己动起来，不要想那些不切实际的方法，世界上所有的捷径都是通向地狱的。
拓展知识：健身房怎么丰胸
首先,胸肌的形状每个人都不同的,有圆有方的.这是天生的
当然方形的胸肌很有男人气势,有力度. 健美运动员练胸肌的工具就是杠铃.一般采用平板卧推和上斜板卧推.练过后通过哑铃飞鸟辅助,扩大胸肌的面积.
座姿推胸器和蝴蝶机,属于组合器械,只能起辅助作用.适合女性丰胸用.
既然你在健身房锻炼,那就多问下教练,他会教你具体动作的
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