前沿拓展:女生体脂28什么样子
体质如果是18的话,这个就是属于比较轻的了,而且应该是属于偏瘦型的
#健身# #健康#
一般来说标准成年女性体脂百分百在28%
以下 重要脂肪必不可少的在10%~13% 运动员为14%~20% 百分之三十以上就偏高了
男性体脂重要脂肪在2%~5% 运动员是6%~13% 一般健身人士在14%~17% 不高于18%
男女体脂不能以同样的标准来衡量哦
拓展知识:女生体脂28什么样子
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